ユーパレス弁天

サウナ：9〜11分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は左側のどんぐりでした😊
外の露天はアヒル風呂でたくさんのアヒルさんがプカプカしてましたよ🐥

サウナで汗をかいたら、マイルドな温度の露天水風呂で寝そうになるくらいまったりして、外気浴ー。
気持ちいい風がふく季節になりましたねー。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤明け朝ウナ

今日はいつもより30分遅れでイン

人がかなり少ない

サ室内も静かだった

サウナ：8分×3
水風呂：2分×3
休憩　：10分×3
合計3セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤明け朝ウナ

今日は弁天秋祭りがあるみたいで、出店の準備をしてた

人多いかなぁ〜と思ったが、お風呂とサ室は少なめ

徐々に人が増えてきたので‥いつものメニューをこなし早めに退散
祭り行く元気はなし😅

おべんとうのヒライ黒石店

わかめそば

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤明け朝ウナ

人がいつもより多かった‥ポイント5倍デーのせいか‥💦

暑さが戻って蒸し暑かったので、20℃の水風呂にずっと浸かっていたい気分

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤明け朝ウナ

1セット目、眠気で意識失いそうになる💦あぶないあぶない😅

雲ひとつない青空

疲れがぶっ飛ぶ！

17:40～18:40

しごおわソロサ活♨️

サウナOBTさんのトコヘ💨

おすぴーさん改め
こまどり姉妹さん見当たらず⤵️
っぽい人はひとり見たけど…

水通しからのサウナ２セット勝負‼️
露天の水風呂も最高💕

そしてサウナOBTさんとカブってたことが発覚‼️
お会いして話したかった😭

久々にホームでサウナ♨
回数券でイン🧖
本日は好きな「左」が女湯!!

こまどり姉妹が姉妹揃ってなかったことにモヤモヤしながら😞
サウナをサクッと3セット頂きました！

外の水風呂がキンモチィ🤤
外気浴も椅子やけど風がキンモチィ🤤
ウトウトしちゃう😪

サウナも満足して最後の水風呂満喫してたら
子供が水風呂で泳ぎ出して、気分が⤵️
出ようかしたらお母さん登場
お母さんは子供に注意することなく水風呂満喫
更に気分が⤵️
私は水風呂からあがり、岩風呂へ
ぷかぷか岩風呂に入ってたら、目を疑う光景が😧
なんと、お母さんも水風呂で泳いでた🥴

子供が泳いどるとこは何度か見たけど
いい大人が泳いでるとこは初めて見たなあ😃

世の中色んな人がおるよね😀

また来るよ、ユーパレス☺️
ごちそうさまでした〜🙌🙌🙌

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤明け朝ウナ

夏休み中のプール客も減り、いつも通りの平日の朝

青空、涼しい風、水風呂、体に染みる

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤明け朝ウナ、人かなり少なめ

サ室内も2〜3名、ゆったりできた✨

台風前の青空、風気持ちいい

サウナ：7分×4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

急に思い立ち、サウナ仲間のY氏を誘い、ひさびさに夜の弁天へ

夜は賑やかだ！

サウナ：8分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計4セット

お米を買いに行った帰りに。
近くにいくつかのサウナがある中、今日はこちらに。
日曜日午後は混んでいました。
身を清め、水通し。水温21°表示だけど、20°超えている感はなく、ひんやりで気持ちいい。
サウナ、体にはやさしく感じるけどすぐに発汗が始まり、いい汗をかく。しかしほぼ満席、なかなかですね。
水風呂、気持ちいい。熊本の水はやっぱりやわらかい。
スチームサウナも入室、10分で一度もモクモクなく退室。電気風呂で痛いところにあてながら終了。

サウナ　10分×6
スチーム　10分
水風呂　2分×6