くにーく

2024.08.18

2回目の訪問

お米を買いに行った帰りに。
近くにいくつかのサウナがある中、今日はこちらに。
日曜日午後は混んでいました。
身を清め、水通し。水温21°表示だけど、20°超えている感はなく、ひんやりで気持ちいい。
サウナ、体にはやさしく感じるけどすぐに発汗が始まり、いい汗をかく。しかしほぼ満席、なかなかですね。
水風呂、気持ちいい。熊本の水はやっぱりやわらかい。
スチームサウナも入室、10分で一度もモクモクなく退室。電気風呂で痛いところにあてながら終了。

サウナ 10分×6
スチーム 10分
水風呂 2分×6

  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 21℃
0
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