きゅうらぎ温泉 佐用姫の湯

来週の富士しゃくなげ湖ハーフマラソンの試走した後のホームでした。
まだまだ、右ひざの調子が思わしくないので、
サ活＋水風呂で炎症を抑える作戦です(笑)

昼過ぎに入室したのですが、本日はお客さん多めでした。
まずは、汗を流して体を清めます。そしてジャグジー。
私にとってこれがルーティンですｗ

サ室は、お客さんが出たタイミングで入ったら本日はぎゅうぎゅうでした。
寒かったせいもあって本日は１０分×３セット。

水風呂冷たかったけどいつもより長めの３分。
足も調子が良くなって、気分もととのいました。
明日からまた頑張って行こうっと！

出張、法事の後また仕事…
疲れをいやしに行ってまいりました(笑)
３セットいつもの通りこなしたら、
だいぶ疲れも癒えて足も軽くなりました。
明日は人生初マラソン💦頑張ってきます！

今日も、ランニング練習会で18km走りましたので、冷温交代浴を兼ねて
ホームにやってきました。
いつもの洗い場で汗びっしょりの体を洗って、今日は香り風呂へ。
甘い香りに癒されてからのサ室でした。
珍百景の番組を見ながらほのぼのしつつ汗びっしょりの３セットでした。
秋を迎えて水風呂の冷たさも増してますｗｗ
おかげで肩こり、足の張りもだいぶ消えました。
疲れをあまり残さず明日も頑張れそうです！気持ちよかった！！

肩こりがひどいせいもあって頭がパンパンでホームに行ってきました。
岩盤浴３セットからのサ活も３セット。
いやあホントすっきりでした。
詰まっていた頭にスキマが空きました！
明日からまた頑張れそうです！！

10月2日に訪問。多久温泉TAQUAに足を運ぶも、この日は日帰り入浴を受け付けておらず、代わりにこちらを訪ねた。

#サウナ
2段で定員5名ほど。テレビ付き。
熱源はガスストーブで、室温は上段頭上の温度計でおよそ90℃。
昭和レトロ感満載の暖色系の照明が味のある良い雰囲気を醸し出している。

#水風呂
定員2名。水温計なし。
チラーの入っていない常温水をセルフで蛇口から注水出来るようになっているが、外気温より明らかに水温が高い。勢いよく注水しても体が冷える感覚はなく、ひんやりした不感温浴という感じ。体感30℃弱。

#休憩スペース
浴室内にととのい椅子が 1席のみ。

#まとめ
露天のないコンパクトな銭湯ライクの温泉。
料金は日中500円、午後5時以降はさらに割引されて450円と非常に安く、地元の方々の憩いの場になっているようだ。

２日連続で体を動かす作業を行ったら、腕や肩が凝ってしまいました。
これは癒されたい！とホームサウナに行ってきました。

体を洗って薬湯につかります。これだけで筋肉が癒されます。
その後サ室へ。最近５分しか入れませんでしたが７分いけました。

そして水風呂に充分浸かります。
ひえひえ～これで凝りが癒えるでしょう～
充実の３セットでした。体軽くなりました！！

本日は久しぶりの１０km走ってからの、サウナでした。
新型コロナウイルス感染症にかかって以来なんとなく本調子ではなくて。。
屋っとサウナにも行こうと思えるように戻ってきました(苦笑)
値上がりしたものの１７時から４５０円なのでありがたいです！

洗い場で洗ってからの、薬湯。やっぱりいいですね。
今日は、サ室でなでしこジャパンを見ながら５分の３セットでした。
汗がすぐ出て、水風呂も気持ちよくて最高でした！！

新型コロナウイルス感染症にかかって、完治はしたものの体調が戻らず
そうだ、ホームサウナだッと行ってきました。

もう夏ということもあって、汗がいっぱい出て５分で限界にｗ
ちょっとぬるめの水風呂でずーッと浸かった後
こちらもゆっくりととのい椅子で休憩。

３セット繰り返したら体の力も抜けて、
おなかもすいてきて、体もだいぶととのいました。
３５０円で買ったオロポがおいしすぎましたｗｗ

これをきっかけに、快方に向かってほしいです！

厳木まで足を伸ばしてドライブがてらさよひめの湯！面白スポットくるくるさよ姫様のすぐ近くです
やまびこの湯、佐賀ぽかぽか温泉と運営がおなじとのこと、サ室が新しくなったと聞いて行ってきました
Olympiaのストーブ、天拝とおなじですね
でもセッティングが結構熱め、82度の表示だったけど絶対それより熱かった
時計は壊れてたけど12分計もありました　テレビもかえれた
水風呂は19度くらいかな？？蛇口で調整できてすこし水足した
500円で満足、でも今日はあと一件行っちゃう！

仕事のもやもやを晴らそうと久々のホームサウナで気分転換。
すごく暑く感じましたが、いつもの雰囲気に癒されましたｗｗ