かずまろ

2023.10.15

109回目の訪問

今日も、ランニング練習会で18km走りましたので、冷温交代浴を兼ねて
ホームにやってきました。
いつもの洗い場で汗びっしょりの体を洗って、今日は香り風呂へ。
甘い香りに癒されてからのサ室でした。
珍百景の番組を見ながらほのぼのしつつ汗びっしょりの3セットでした。
秋を迎えて水風呂の冷たさも増してますww
おかげで肩こり、足の張りもだいぶ消えました。
疲れをあまり残さず明日も頑張れそうです!気持ちよかった!!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 23℃
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