きゅうらぎ温泉 佐用姫の湯

朝ジョギング、午前中は作業・・・で疲れ果ててしまったので
疲れをいやすために久しぶりにホームサウナへ。落ち着いて過ごせます。

いつものように体を洗ってからの、薬湯。いいですね。
漢方の香りで疲れも癒えます。

そしてサ室へ。こじんまりしていますが、充分です。
ランと作業のおかげですぐに汗も出ます！気持ちいい！

そしてまだまだ冷たい水風呂。
冬に比べて温度は上がりましたがそのおかげでずっと入っていられました。

そうして３セットしたところですごくおなかがすいたので、
初のきゅうらぎ温泉での食事でした。

以前から気になっていたアジフライ定食。ほくほくサクサクでおいしかった！
明日もまた頑張ろう～

アジフライ定食850

ほくほくサクサクのアジフライをウースターソースにつけます。甘く感じられておいしかった！

佐賀旅二日目はここに来てみました
厳木駅から20分地元密着のこじんまりした施設
サウナも湿度低めのこじんまりした作りで４人くらい、つめても定員６人ほどですがそれ故に熱が全体によく巡ります
天井が低いので体感温度高めです
リモコンでテレビのチャンネル変えられますが年配の方が多いのでほぼNHK固定
15分蒸されて水風呂へ
水道水をかけ流しているようで冷たすぎない私好みなものですが冬場だとそれに応じて水温も下がるのでしょう
休憩所も大きく横になれる椅子が設置されてあり思わずうたた寝
これで500円という安さ
こういう良い施設は残ってもらいたいですね

サウナ：12分 × 3

58.9kg。

連休の最終日ということで、ホームサウナでした。
今日の香り湯は、こどもの日もあって菖蒲の湯でした。

体を洗って入ってみたら、勝負の凄くいい香りに癒されました。
癒されながら、温まっていたら
昨日からの雨で、ちょっと嫌なことがすでに癒えてきました(笑)

そしていよいよサ室へ。今日は少な目でゆっくり堪能できました。
水風呂も混雑せずゆっくり浸かれました。

ととのい椅子にゆっくり座ってサ室８分間×３セット。
連休にきれいにととのって、終わり良ければ総て良しでした。

朝１０km走ってからのホームサウナでした。
ちょっと不調でしたが、走ってだいぶすっきり。
それとサウナでさらにすっきりしようという作戦です。

ちょうど１２時ごろだったので、お客さんは少な目でゆっくり楽しめました。
今日は８分×３セット。

ととのい椅子もゆっくり座れ自分のペースでゆっくりとサ活できました。

だいぶ癒えました。明日からもまた頑張ろう！

週末１３キロジョギングの後のホームサウナでした。
４月に値段が上がったためか若干お客さん少な目のような気がしました。

そのおかげでゆっくり広々とサ室を堪能できました。
いつもの暖かさで、沢山汗が出ます。

やっぱりホームは落ち着きますね。
いつもより長めの８分×３セットでした。

そして今日は！っとオロポ３５０円を買ってみました。
汗かいた後のオロポ最高でした～

オロポ

袋にオロナミンＣとポカリを入れて自分で調整するタイプです。悪くなかったですｗ３５０円

久々にこちらへ。
入るまえに休憩所で漫画本読んでたらあらもう17時。
ここのコーナーは品揃え良くてつい長居しちゃう。

身体を洗って薬湯？へ。
ほのかに香る入浴剤のような匂いが良い。
実家を思い出す。
でもしっかり熱いのでしばらく入ってサウナへ。

少しこじんまりですが、問題なく発汗。
(途中、地元のおっちゃん達とギュウギュウになりながら入りましたが)
8分ほどで水風呂へ。冷たい！！！！
無臭でまろやかでいつまでも入ってられます。

３セットやって最高のととのい。
またきます。

今日は、肩こりがひどくて岩盤浴に入りたいというのと
桜の香湯ということで行ってまいりました。

岩盤浴で４セットしてからのサウナでした。
やっぱりホーム。からだをあらっているだけで落ち着きますね。
桜の香湯も季節感が最高です。

サ室もいつものいい温度ですｗｗ
そして冬なので水風呂も最高！

ここでもオロポが３５０円でした。
頼もうかな？って思っていたら、

オロナミンＣ＋ポカリ＋ストローのセットで売ってました(笑)
ジョッキで飲みたい気持ちだったので今回は止めときました。

今度は、オロポも飲んでみようっとｗ
肩こりも癒えました！
明日からも頑張ろう！

今日はチョコレートの湯ということと、
昨日１５kmの長距離を走って足にちょっと違和感あり
なんだか肩もコチコチっと言うことでいって参りましたホームサウナ。
ジャグジーで汗をかく準備をしながら、ふくらはぎにもジャグジーを当ててほぐします。
今日はイベントのためかお客様は多目でしたが、
今日もきっちり３セット行けました。
冷たい水風呂も最高です。
子供たちの元気な声と、行動がよいです。活気があるって素晴らしいです。
そんなことおをもいながらととのいました。
明日からもボチボチと頑張ってこー

今日は大寒波で寒い一日で、今日は暖まりたいとホームサウナへ
いつものようにジャグジーで肩凝りを癒します。
そして、いつものサ室へ。
皆さん同じ心理なのか今日はサ室多目でした。
そしてやっぱり今日も水風呂が最強に冷たい！
１セット目からくらくらととのいます😁😁
８分の３セットでした。
明日からもまたボチボチ頑張ります～

今日は雨もせいもあって寒くて風邪引きそうだったので
ホームサウナにいってきました。
今日は、熱いお風呂のジャグジーで温まります。
これだけで、体が暖まりました。寒さは飛びました。
サ室では、テレビで相撲の中継。
対戦が気になって、自ずと長めのサ室でした。
そして今日も、飛び上がるほど水風呂が冷たい‼️
お陰で今日もきれいにととのいました。
明日からもまた頑張れそうです😁😁😁

今日は久しぶりにホームサウナへ。
下茹ではやはり薬湯。漢方のようないい香りがして温まれます。
そして、広い浴場でジャグジーで腰を肩をほぐします。
最近、ロードレースに参加したせいか
軽く走っても、、、まだまだ足と腰がおかしいです💦
というわけで今日も下茹で、だいぶ癒されました。

今日は、駐車場もサ室もお客さん多かったです。
そのスキをぬっての８分×３セットでした。
６人で満員になるこじんまりしたサ室ですが、それがまたいいです。
そして冬は、ここらあたりで一番水風呂が冷たい！
それも最高です。
いい日曜日になりました。

昨日、大雪のため冬至のお風呂に行けなかったんですが、
今日リベンジしたら、今日もゆず風呂がありました！ラッキー！
おかげで、寒い日の中ゆずの香りのなか下茹でができました。

そしていつものサ室で１０分×３セットでした。
寒かったおかげで、今日はさらにめちゃめちゃ水風呂が冷たくて
ばっちりととのいました！
ゆず風呂にも入れて最高のクリスマスイブでした！！