【閉店】コナミスポーツクラブ福岡天神

サウナ：8分→10分→9分
水風呂：2-3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにいいサウナの入り方できたな！という感覚。続けて行くと掴めますね…（とかいうわけのわからないことを言う

サウナ：8分→10分
水風呂：2分 →3分
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：仕事帰りにさくっと2セット。

サウナ：7→8→8
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
灼熱の日にサウナ入って熱いー！！って言ってるの我ながらバカなのかな？と思いながらの3セット。水風呂気持ちいい〜

サウナ：7→8→9
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：お風呂とサウナだけ。しごとでもやもやしてたけど、サウナ入ってオリンピック見てすっきり。20度くらいの水風呂ずっと入ってられる…3回目、上がって体拭いてるときふわぁってなってものすごく気持ちよかった。