コナミスポーツクラブ福岡天神
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
ep149 Week32
└徒歩6分のジムで日曜モーニングルーティン
- プール3.70km:エントリー25mは自由形で
└結構な混み具合でキリのいいところで終えたらちょうど37でした。偶然必然？本日も長居し失礼しました。
- サ活(分):水通し-サウナ-水風呂-休憩
└1- 7-1-5×1セット on the 中段でさくっと
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