極楽湯 堺泉北店

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：金曜夜なのに、人が少なくサウナ室も水風呂も広いので、のんびり寛げた。温度もばっちり。

帰省翌日。
朝風呂6:00からなので6:00過ぎに到着。
ドライサウナ12分4セット。
ミストサウナ1回。
7:00過ぎるとサウナも🈵

猛暑ですが近くの駅から歩いて極楽湯です。1.6km歩いたら汗が凄いです。温度の低いドライサウナより汗が出ますね。今日は家族で焼肉屋さん。ボーナス後のジョニー家の恒例行事なんです。極楽湯泉北店は最近来なくなりましたが、焼肉屋さんに近いので久しぶりに来ました。

洗体して露天風呂で寛ぎます。天然温泉とのことですが、言われなければジョニーには分かりませんね。サウナは98℃の遠赤ドライサウナ。5分で発汗します。水風呂は18℃表示で実測も18℃あり広くて気持ちいいです。知りませんでしたが、水風呂は地下水を使用してるみたいです。そう言われると気持ちいいかなって思ってしまうのが悲しいです。

休憩は椅子がちょっとだけ増えて8脚ほどあり、ぎりぎり難民になりませんでした。ほとんど日陰にあるのはありがたいです。お陰で2セット目からはちょっとととのえました。焼肉前に4セットして最後は露天風呂とジェットバスで温まって終了です。

#サウナ4セット
　サウナ:10-12-12-13分
　水風呂:2-2-2.5-3分
　休憩:10-11-10-11分
　水風呂心拍数:82-77-78-75
　最大心拍数:127-123-128-121

#ととのいレベル
　2-3.5-3.5-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
#ととのい値:90
　82-97-88-95

奥さんが極楽湯まで車で迎えに来てくれたので、炎天下を歩かなくて済みました。ありがたいです。焼肉は昌久園泉北店。ここはちょっと高いけど黒毛和牛でホント美味しいんです。年に2回の贅沢を今日は家族で楽しみました。もちろんビールもね。

水曜サウナ活動ー！

相変わらず、あまり知らないキャラクターが今日もそこら中にいましたねー。

今日も3セット
サウナ8分→水風呂1〜2分→外気浴10分
ってとこかなと♨️♨️


夏休みで中学生〜大学生ぐらいが多かった(￣◇￣;)
騒がしいなーと、夏休み楽しそうだねーが入り混じった感情笑
でもまぁ微笑ましい感じでした。

21時を過ぎると途中から空いてきだ感じでした。

今日もお疲れ様でした！！