末広温泉

大阪一あつい銭湯45℃ 温冷申しあげる
サ 🙂意外すぎるめっちゃヴィヒダ香るサ室は 低温なのに居心地よくちゃんと発汗する不思議

地元客多め、年配とアート、親分みたいなんしかおらん

駅前のねーさんはもう死んどるとか
兄弟は網走刑務所におるとか
物騒な話ばっかしとる 橫でワイわくわく👀✨

浴場内には面白い格言がいっぱい
番台のおばあさんが優しくて色々くれた

アクキーやモクタオルとかオリジナルグッズがいっぱいなのも意外

いろんな人がおる大阪、人情のまち
生きるって大変

【健康とは与えられるものではなく自身の努力でつくるもの】

前々から気になっていた銭湯へ。
家からちょっと遠いのでチャリ漕いで行った。
数日前まで真夏日だったのが、
今日の夕べには20℃を下回り肌寒かった。

行きしな信号待ちしてたら知らんおばちゃんに
「えらい急に寒なったねぇ」と話しかけられた。
半袖だったからだろうか。

「大阪一熱い風呂」を謳う銭湯に行くにあたり
良いコンディションである…！



［湯通し］
少しぬるい湯 1分

［温冷交代浴］
1セット目
サウナ7分→水風呂1分半→洗い場イス休憩5分

2セット目
10分→水風呂1分半→ 洗い場イス休憩5分

［温冷浴］
1セット目
主湯1分→水風呂1分

2セット目
主湯1分→水風呂1分

3セット目
主湯30秒→少しぬるい湯1分→水風呂1分30秒

温冷浴の3セット目でビリビリして
体の表面がﾌﾞﾜﾝﾌﾞﾜﾝ(?)して思わずぬるい方へ。
その後の水風呂が温冷交代浴とはまた違う
体の温冷がニュートラルになる感じ。。。


水風呂は地下水かけ流しで両端にふたつ！
サウナ利用者以外も温冷浴で出入りが多いが、ちゃんと冷たかった。
サウナは10人弱は入れそうで浴場に対してかなり広い。


そして施設内のいたる所に標榜された
健康への心構えや
哲学めいた熱いフレーズ。

季節の変わり目や、環境、精神面等
もしくはアラサーという年齢のせいか、
「健康は自分でつくるもの」というその思想がぐさぐさと刺さった。

また底冷えするような日に再訪したい🔥
※温度は推定。

久しぶりの新規開拓♨️

身体を洗って、湯通ししようとしたら、
ぼーっとしてていきなり熱湯へ💦
すぐに気づいて少しぬるい湯に
移動したけど、衝撃的な感覚🫨

サウナ10分
入り口側の水風呂1分30秒くらい
休憩10分

サウナ10分
サウナ室前の水風呂1分
休憩5分

熱湯1分　
水風呂1分
熱湯1分
水風呂1分

壁に書いてあったので、
出る前に熱湯で足だけ3分

ここ数回の中で1番浴室内が混んでて、
みなさん温冷浴するために
利用してるんだなぁと実感♨️