出世湯

今日リニューアルされた某銭湯に行こうかどうしようか…いや、どうしょうかなぁ…いやぁ…って思ってるウチに足はいつもの出世湯に向かっていました。
結果、行って大正解。とても空いていて、人が増えてもソロサウナーばかり。タイミングもそれぞれで3セットともにデッキチェアでととのうことができました。今日の2セット目は、自分が自分の身体から抜けていってしまうようなそんな感覚に。なんかその抜けていく自分の足を必死で握って…戻ってこいよ…と言わんばかりの感覚というか。なんだか意味不明ですが、そんな感じでしたw
というくらいには、ととのうことができたということでした。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ただ、サ活って完全に自分のペースでできているのか…。今最上段が空いたなとか、今水風呂が空いてるから、今ととのいイスが空いたからということにどうしても影響されてしまう自分がいます。

金曜日の晩なのに空いていて、ちょうどソロサウナーばかりとなり、なんかもう最高にととのいました。
やっぱり水風呂にしっかり浸かってからの外気浴が条件ですね。バタバタと流れで水風呂に入るより、しっかりと冷やして出るのがいいみたい。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：TGIF!!

ととのう。

水風呂前で唾吐くおっさんやジジイとサウナ内で汗飛ばすおっさんやジジイは絶滅してほしい

日曜日はちょっと早めのほうが良さそう。
22時前に入ったけど、思ってたほどの混雑は無く3セット頂きました！
たまたまタイミング的にととのいデッキチェアには1セット目しか座れなかったけど、それでもまぁまぁ良い週末の締めくくりになりました。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：明日からまた仕事頑張って、サウナで癒される1週間にしよーっと。

2日間もサ活を空けてしまった…ということで、3日ぶりのサ活をしてまいりました。
そこそこ人がいましたが、ソロサウナーばかりで入れ替わりのタイミングが良く、さらに静か。
3セット頂きましたが、やっぱりサ活ですね。サウナがないと始まらない、と言うか、サウナが無いと一日が終わらない。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：今週もお疲れ様でした。月曜日が休みだから4日勤務のはずなのにいつもより疲れた1週間でした。

遅めの時間に滑り込み。3セット。
近くでお祭りがあったから、時間ずらして遅めに行って良かったかも。連休明けはやっぱりサ活から始めなきゃってことで。ととのえました。
仕事のストレスもサウナのおかげで、半減します。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：明日も頑張って仕事しよーって気持ちにはなれた。

ここがいい。

デトックス。

またもやGoogleマップに騙されたw
劇的に空いてるような表示になっているもんだから、慌てて向かったにも関わらず、自転車置き場からしてパンパンで。中に入っても複数のドラクエパーティー。三連休の中日ですから、みんな風呂屋に行きたいですよね。わかります。
と言うことで、混んでるサ室の隙間をぬってなんとか4セット。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：日曜日はやっぱり遅めの時間が狙い目なんでしょうね。

2日連続。