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2022.07.19

62回目の訪問

遅めの時間に滑り込み。3セット。
近くでお祭りがあったから、時間ずらして遅めに行って良かったかも。連休明けはやっぱりサ活から始めなきゃってことで。ととのえました。
仕事のストレスもサウナのおかげで、半減します。
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:明日も頑張って仕事しよーって気持ちにはなれた。

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