【閉店】函館スパビーチ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：5セット

一言：
はじめてのサ活。雨で外気浴できなかったのが残念。

サウナ：8分、12分
水風呂：90秒×2
外気浴・休憩：気の赴くまま

地球規模では、僕という1人の存在なんてちっぽけなものだ。
それでも僕の身近な人にとっては、僕の言動の一つ一つが、良い方にも悪い方にも影響を及ぼす。この事を自覚して、できるだけ良い影響を与えられるように過ごしたいと思う。
そうは言っても、僕はスーパーマンになれないから、時には疲れてしまうし、余裕もなくなる。そんな時、愚痴を聞いたり、それでも良いと言ってくれる友達の存在に感謝して、サウナを後にする。
あ、車にいたずらしないでね、と一応釘をさしときます。

【9月の人生テーマ】頑張ったら一休み

ものすごく久しぶりに来ました、プールがあった頃に何回か来たことはありましたが無くなってからはご無沙汰で、何年か前に一回来てそれ以来かな。

ここは外気浴が素晴らしいですね。
一面に広がる七重浜、函館山、青函フェリーにカモメ、漁船、潮風、最高の眺めです。

3セット目の外気浴でどしゃぶりの雨に降られましたがそのままクールダウン続行。
裸で雨に打たれてびしょびしょになる、これはこれで気持ちよく中々できない体験でした。

短時間で3セット。
暑い日が続き、水風呂に心躍る。

日差しと風に眠気を誘われ、ベンチでうたた寝。
サウナと昼寝、ここにビールとラジオがあれば、僕の休日は完璧なのだが。
こんな風に感じる僕は、世間話で天気の話をするおじさんと相違ない。
明日から天気予報、チェックします。

24年生きてきて、やっと最近、自分が人間になれたなと思う。
大人になったのではなく、きっとこれまでの僕は人間にもなれていなかったのだろう。
人と人の出会いは偶然で必然。笑顔には笑顔が、好意には好意が返ってくる。当然、嫌悪には嫌悪が。人との関わりを大事にしようと思いながら、人間はくだらないなとも思う。今日が無事やって来た事に感謝しながら、明日に意識を向ける。そんな矛盾だらけな僕だけれど、誰かの幸せのために、少し頑張ってみようと思う。

茜色が混ざる空を見ながら、世界はこんなにも綺麗なのだと認識した。
長めの休憩で髪も乾き、汗もすっかり引いたはずなのに、一筋の雫が頬を流れていった。

サウナ：8分、10分、12分、12分
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

高温、遠赤外線、高温×2
外の整いマットでの寝そべりが最高。

PM1:00〜3:00