コナミスポーツクラブ本店西宮

サウナ：7、8
水風呂：70、70
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
朝イチのアクアビクスと水中歩行からの風呂サウナ。

サウナ：9×2
水風呂：90×2
休憩：5分×2
合計：2セット

一言：
仕事終わってコナミに直行。
夕方少し早めの時間帯なせいか、プールは空いていた。1時間かっきり水中歩行、時々泳ぐ、を繰り返す。
泳いだ後に浴室に行ったら、下手な銭湯よりよっぽど繁盛している。
騒がしかったらげんなりするだろうな、と思いきや意外に中は静かだ。
サウナに行ってみると、これまた盛況。
個人的には最上段でないと暑く感じないので、そこで9分。
サウナが目的ではなくてプールが目的なので、軽く2セット終了させたら帰宅。

#サウナ
2つあって、中温サウナと高温サウナ。今日は高温サウナのみトライ。
90度、最大4段。マット敷いてない。お尻用マットはサウナ室外に常置。
#水風呂
サウナの出口真正面にある。水温18.6℃で冷たすぎずぬるすぎず。
広さも適度。3人が限界か。
#休憩スペース
すぐ横に露天ゾーンがあり、ととのい椅子が2脚あり。
そこが塞がっていても、露天ゾーンの端などで休憩可。

12月から、運動不足解消を兼ねてコナミに入会。
早速風呂サウナに寄ってみた。
下手なスーパー銭湯よりよっぽど充実した設備。洗い場もたくさんあるし、ボディソープ、シャンプーコンディショナーも備え付けあり。
入口から奥まで縦長一直線に風呂が配置されている。一番奥が露天ゾーン。
ジムを使わず、風呂だけでも充分楽しめるくらいの作り。
こりゃ、街中銭湯のライバルがスポーツジム、というのも納得だった。
（でも私はこれからも街中銭湯行くよ）

コナスポ本店西宮！
武庫川で35km走出たあとチェックイン！

さすが最高カテゴリ！
ちょっとしたスーパー銭湯ですね。
洗い場が個別になって、ちょっといいホテルの大浴場みたい。

サウナは大人気でほぼ満員。
スタジアムになってますが最上段以外はちょっとぬるい？
中段下段だとちょっと物足りない熱さでした。
サ室出て目の前が水風呂ですぐ横から露天に出れる動線は完璧でしょう。
露天にもチェア2脚とベントが1脚と整いスペースがありました。
風が心地良く、時折聞こえる電車の音もいい感じでした。

いやぁ良いです。でもサウナの温度がちょっとって感じかな。
あとやっぱ他のコナスポ同様にサウナマット敷いてほしいなぁ。


ありがとうございました♪