サウナ:7、8
水風呂:70、70
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
朝イチのアクアビクスと水中歩行からの風呂サウナ。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.4℃
0
28

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