ヒルホテル サンピア伊賀 天然温泉 芭蕉の湯

9月1発目のサウナ！
今日は休日出勤したので、体を休めるためスチームサウナのあるこちらへ来訪！
明日から木曜までメンテナンス休館とのこと。
利用客が相変わらず少ないので、スチーム出る度に攪拌！からのセルフアウフグース😁
風呂上がりにベリーマッチ飲んで、ビタミン補給！

昨日は伊賀で一冊しか販売されてなかったであろうサ道第2巻をゲットして、意気揚々と帰って読みふけっていたので、今日はサウナ！ワンダーランドもやっぱり売ってないので、全部東京で新刊出るたび買ってたなぁ。
スチームサウナで蒸されながら、夏休みはどこのサウナ行こうか妄想してたらニンマリ。
水風呂が夏設定で15℃になったと体感。
風呂上がりのトマトジュースでリフレッシュして、また帰ってサ道読もっと！

久しぶりのドライサウナ側。
全身筋肉痛なのに、勢い余ってジム行ってランニングして、サウナきた。
サ室は狭いのだけど、上段はなかなかの暑さだった。ここ自体が利用者少ないので、サウナマットがからからに乾いているではないかっ！
誰も全く入室しないので、マナー悪いとは思いつつ、掟破りの寝転びサウニングを初めてしてみた。
なに、これ？夢の中ですか？気持ちよすぎなんですがー！
水風呂も夏仕様で15℃設定になったようで、気持ちよし！
温泉でストレッチして、湯上がりにベリーマッチ飲んで一息ついた。

すいようさかつ。
ひっそりとスポーツジム通いを始め、その後のサウナが病みつきになった今日この頃。
今日はスチームサウナの気分なので、芭蕉の湯へGO！
貸し切りなので、1人アウフグースで蒸気をぐわんぐわん攪拌して滝汗ドバァー！
ただ、今までにないほど水風呂が緩かったのがちょい残念。
風呂上がりには、トマトジュースで乾杯。
きもちよかー。

水曜サ活かーらーのー、久しぶりの芭蕉の湯へサウナイン！
結構な期間を空けてのスチームサウナは、気持ちよかー！
もくもくと蒸気が噴出して、肉眼で蒸気ありなしの境界線が確認できて見てても癒される。
ガラガラなのも、気にせずタオルぶん回して1人攪拌に没頭できるのもストレス発散になるしヨシ！
水風呂もSUMMER ver.なのか15°程度まで下がってるし、気分上がる！
お風呂上がりにイオンウォーター飲もうと思ったけど、トマトジュースにした！

今日はスチームサウナがある洋風風呂が男湯の日。
久しぶりにもっくもくのスチームに蒸されたくてサウナイン！
シュッ！ゴボッ！しょわぁー、ブォボボボー！と10分おきに聞こえてくるたびに精神が解放される（笑）
ここでスチームサウナの良さに気付かされたんだったよなぁ。
今日の薬湯は陳皮。ラッコちゃんの薬効湯に入りたくなってきた。
サウナは誰も入って来ずで、ずっと水風呂と外気浴用イスが貸切りだったのもよかった。

仕事の疲れを取るため、もとい蒸されに芭蕉の湯へサウナイン！
降り注ぐ蒸気！滴る灼熱の水滴！迸る汗！ここのスチームサウナ、やっぱ好き！
ほぼ貸切だったから、瞑想状態。
残り1日頑張れる！
今日の薬湯は唐辛子。チンピリとまではいかず、ちょっピリ程度かな。ラッコちゃんくらい強烈だとサウナもさらにすすむのにな（笑）

スチームに蒸されに、芭蕉の湯へ！
もくもくむわむわの蒸気に囲まれて、水滴なのか汗なのかも分からないくらいの状況！
5セットこなし、満足。
今日の薬湯は、ユーカリ湯で爽やかメントールの香り。
気分もリフレッシュ！

男湯がスチームサウナでいつもの様に蒸気を浴びに、芭蕉の湯！
今日のアロマ風呂は唐辛子の湯で、チンピリとまではいかないがチョッピリくらいの刺激。

#サウナ
降り注ぐ蒸気で、身も心もウェッティー！
ガラガラでほぼ貸切だった。

#水風呂
水温ぬるめだけど、常に循環させて足し水してるから水温安定！

#休憩スペース
今日は小雨、椅子で小休憩。

今日は男湯がスチームサウナなので、⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!
5分毎に湧き上がる蒸気に、心踊らせサウナを堪能。
降り注ぐ蒸気は、まるで天の恵み。
これは、連続ロウリュの宝石箱やー！
蒸され、冷やされ、風になりました。

#サウナ
アッツアツの蒸気に包まれる幸福。

#水風呂
冬なので18℃設定。

#休憩スペース
露天風呂脇の椅子に腰掛け、のんびり夜空を見上げていると細かいことは多少気にしなくなる。

今日はおじいちゃん軍団も少なく、のんびりドライサウナを堪能！

#サウナ
じっくり上段で12分の3セットこなした。

#水風呂
気温も低いからなのか、いつもより若干低く感じた。

#休憩スペース
風が吹いていたこともあり、露天風呂脇の椅子でゆったり。

会社の同僚へサウナ布教活動2回目！
今日はドライサウナ側だったので、のんびり話しながら過ごした。
めずらしくおじいちゃん達たくさんおったから、空席ほとんどなし。

#サウナ
おじいちゃん達たくさん。

#水風呂
おじいちゃん入れ代わり立ち代わり。

#休憩スペース
誰もおらんかったー。

スチームサウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ここのスチームサウナは、5~10分おきに噴出されるので湿度がキープされているのが◎。
個人的には、下手なドライサウナよりも心地よい。楽天地スパのヨモギスチームサウナも好きだが、ここもよきかな！
空いているので、非常にリラックスできた。

久しぶりにスチームサウナに入りたくて入湯！
いつもはドライサウナ側ばかりなので、どんなサウナ室だったか忘れてたりした。

#サウナ
ここのスチームサウナは10分おきにスチーム噴出され、下手なロウリュよりもアッチアチになる。室内が見えなくなるほど。

#水風呂
冬場セッティングでぬるめ。スチームサウナだと入浴する人も少ない。

#休憩スペース
露天風呂の脇に椅子があり、休憩できる。

三連休中日なので宿泊客が多そうだったが、風呂は空いていた印象。
時間が遅めだったからかもしれない。

今日は風呂の日で、熊野が原産の新姫とゆー柑橘が露天風呂に入っていた。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：冬は水風呂の温度が18℃になっているので、いつまでも入っていられるくらいの状態だった。
冬場は温泉に限りますなぁー！
イオンウォーターで水分補給も欠かさずに。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：宿泊客が一気に入浴する時間と被ってしまい、かなり騒がしかった。
サウナも珍しく満席(というか、初めて見たかもしれない)だった。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：相変わらず空いているので、のんびり入れた。
水風呂が冬仕様の18℃に変更になってるが、外気浴でサッパリできるので問題なし。