サウナのすゝめ®︎

2018.12.26

4回目の訪問

水曜サ活

今日は風呂の日で、熊野が原産の新姫とゆー柑橘が露天風呂に入っていた。

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

一言:冬は水風呂の温度が18℃になっているので、いつまでも入っていられるくらいの状態だった。
冬場は温泉に限りますなぁー!
イオンウォーターで水分補給も欠かさずに。

サウナのすゝめ®︎さんのヒルホテル サンピア伊賀 天然温泉 芭蕉の湯のサ活写真

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
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