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対象：男女

コナミスポーツクラブ茨木

スポーツジム - 大阪府 茨木市 会員のみ

イキタイ
8
投稿

りゅういち

2024.05.19

179回目の訪問

チェックイン

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りゅういち

2024.05.18

178回目の訪問

チェックイン

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Ｋ

2024.05.17

1回目の訪問

GOLF練習後ルーティン(^_^;)

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
0

りゅういち

2024.05.12

177回目の訪問

チェックイン

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りゅういち

2024.05.11

176回目の訪問

チェックイン

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Ｋ

2024.05.10

1回目の訪問

GOLF練習後ルーティン(^_^;)

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0
0

りゅういち

2024.05.06

175回目の訪問

チェックイン

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りゅういち

2024.05.05

174回目の訪問

チェックイン

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りゅういち

2024.05.04

173回目の訪問

チェックイン

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りゅういち

2024.05.03

172回目の訪問

チェックイン

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Naughty

2024.04.29

110回目の訪問

♪6回目

朝一サウナをコナミで。

サウナ
8〜10分×3

水風呂
1分位

外気浴
5分位

汚い太動物がいた…
サ室でも水内でも体掻きまくってた。
キモすぎ。

まっ、当分劣悪客を見ないで済むのでスッキリした気分。

今日で一旦会員終了。
都度会員になります。
自宅ダンベルで維持できるかな…

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
21

りゅういち

2024.04.29

171回目の訪問

チェックイン

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りゅういち

2024.04.28

170回目の訪問

チェックイン

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Naughty

2024.04.28

109回目の訪問

♪5回目

マシントレ10種類
脇、二の腕　通常の倍

サウナ
8〜10分×3

水風呂
1分位

外気浴
5分位

サウナ室スノコの不具合拡大中笑

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
25

りゅういち

2024.04.27

169回目の訪問

チェックイン

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Ｋ

2024.04.26

1回目の訪問

GOLF練習後ルーティン(^_^;)

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0
0

Naughty

2024.04.24

108回目の訪問

♪4回目

マシントレ7種類
脇、二の腕別途

サウナ
8〜10分×3

水風呂
30秒位

外気浴
5分位

老動物は既にいない！
外気浴の風強いの良かった！

あと2回来れるかな…

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
25

りゅういち

2024.04.21

168回目の訪問

チェックイン

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りゅういち

2024.04.20

167回目の訪問

チェックイン

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Ｋ

2024.04.19

1回目の訪問

GOLF練習後ルーティン(^_^;)

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
0
登録者： かわさき
更新履歴
情報修正

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