9月に薬で治療した虫垂炎いわゆる盲腸が
11月末に突然まさかの再発😱イタタタッ😫
からの緊急入院からの緊急手術🏥🧑🎨
久々の神戸サウナカプセル予約もキャンセル😮💨
約束してた呑み会もゴメン🙏あっ職場にも…😅
痛みこらえて😖スマホをポチポチと👈
退院後もお腹の痛み継続にて暫く自宅安静とな
食事やら色々と制限もあってサウナも✖からの
時が来た❗️約20日ぶりの解禁サウナは
回数券使って湯ったりハウスへ🚙💨
相変わらず気持ち良い湿度感のサウナで
久しぶりに汗だくになりながら🥵
深〜い水風呂でキリッとしめながら😑
露天椅子でボンヤリしながら🥱
あ〜ゆったり〜🤤これ〜これなんだよ〜😆
何気ない日常に戻れた事に感謝🙏
やっぱり健康じゃなきゃダメダメ🙅
皆さんも体調にはどーぞ気をつけて
楽しい🈂️活を過ごしてちょ〜だいませませ🙇
【紅葉🍁RUN】
今日も今日とてお仕事です
日中は赤穂市と岡山県の県境近くでお仕事
からの姫路に移動してお客様との打合せを終えたら今日のお仕事は終了
という事は湯ったりハウスですね🚙
まずは例によっての姫路城RUN🏃♂️➡️
車内でRUNウェアに着替えたらお城まで🏃♂️➡️
お堀を走ってると、今日は無風でお堀の水面に映る石垣が綺麗すぎて撮影タイム📸
からの桜門をくぐり三の丸に入ると何やらイベントの準備なのかな？
いろんなライトアップしてて綺麗✨
そんな相変わらず素晴らしいお城を撮影📸
もう何百枚撮っただろう、、何百回来ても素晴らしいお城です
からの湯ったりハウスに戻って7km、今日は調子がいいのか快適な走りでした
このただ走るだけなんですが、これでも日によって調子のいい日と悪い日があるんですよ！
不思議ですね
からの例によって回数券にてイン
サクッと脱いでシャワーしたら水風呂アイシング💧
からの大好きなサ室へ🔥
今日もタオル絞り、ビチャビチャ、ペチャクチャ、と相変わらずルール無視のサ室なのですが、もうそれらを凌駕する絶妙な温湿度
今日も気持ち良く蒸される
からの深く冷たい水風呂💧
言わずもがなの昇天😇
そんな5セットからの打たせ湯&水シャワーでフィニッシュ♨️
週末になると入りたくなる湯ったりハウス
今日も気持ちよかったです！
今日もありがとうございました♨️
男
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85℃
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16℃
- 2019.05.28 19:54 やまピー監督
- 2019.06.06 00:29 やまピー監督
- 2019.12.13 23:36 ぎん
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- 2020.11.26 18:26 やまピー監督
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