まりな

サウナ 8×2,10×2
水風呂 2×4
外気浴 5×3

レディースDAY変更で本日でした。
バチバチに整った。
水風呂が17度ってまじで好きなんだよなぁ🫶🏻

サウナ 12×3,10×5
水風呂 1×8
外気浴 5×3

テレビのないサウナが好きなのですが、今日は仰天ニュースの感動話見たさにCM毎に水風呂へと繰り返した結果、お涙と疲労を頂きました。
だからテレビは良し悪しなんよー😂

サウナ 8×3
水風呂 1.5×3
外気浴 好きなだけ×3

酷評って書きたくないんですけどねぇ。

最低でした。時間帯が悪かったのか、男性のイキったお子様（大学生くらい）が「黙浴」の文字も読めないようで、女子風呂まで響き渡る大声で話し続け、片時も静かな時間がなく「黙浴」出来ませんでした。受付の方に注意していただくようお願いしましたが無意味でした。二度と行きません。

サウナ 10×3
水風呂 1×3
外気浴 5×3

朝晩は涼しくなってきて外気浴で冷えるようになってきましたね。

サウナ 8×3,10×1,12×1
水風呂 3×4
外気浴 好きなだけ×3

日曜日はお子様連れが多いので常連さんはやや少なめ。
何人にお会いでき、やっぱりホームサウナは落ち着くなぁと。
しかしお子様が多いこと多いこと…お子様を見ればどんな親御さんかよくわかりますね。この親にしてこの子ありとはこのこと。
やはりここは平日に限ります！

サウナ 10×3 ♡120台
水風呂 70台に下がるまで×3
外気浴 好きなだけ×3

ワンコインは嬉しい🩷
いくら女性風呂だとしても恥じらいのない女性には絕対なりたくない！と人の振り見て我が振り直せ、と気が引き締まりました。

サウナ 8×1,10×1,13×1
水風呂 心拍数が下がるまで×4
内気浴 好きなだけ×3

今日はサウナーさんに教えていただいたサウナで死なないスマートウォッチをつけて心拍数を基準に入ってみました。
やはり、目に見えてわかるのとわからないのでは大違いだなと。

いつもご年配（この言葉使いたくないんやけど）の御姉様と仲良くなれるのは特技やと思う。

サウナ 8×2,10×1
水風呂 1×3
内気浴 5〜10×3

こちらは雨と雷の音がしてきました。
皆様お気をつけて。

サウナ 10×6
水風呂 3×5
外気浴 好きなだけ

常連さんたちとお話ししてたらあっという間に時間が過ぎるし何セットもしたくなっちゃう🩷

サウナ 10×3
水風呂 2×3
外気浴 好きなだけ×2（暑い💦）

水風呂16度！最高🫶🏻🩷
3セットでバチバチにキまる！

サウナ 10×4
塩サウナ 10×1
水風呂 2×5
外気浴 好きなだけ×4

サウナ 10×3,5×1
水風呂 1×4
外気浴 好きなだけ ×3

ここは水風呂がキンキン！シャキッとします。
パチ屋の隣なのでガラが悪いかと思いきや、常連の御姉様がソープを「お使いになる？」と取ってくださいました。
昔から年配（という言葉はあまり使いたくないが）の御姉様に気に入っていただけることが多いのだが、地域の銭湯で御姉様方とお話しをしたり交流出来るのは色々と勉強させてもらうことが多く、こういった普段出会えない方と出会えるのは銭湯の醍醐味だと思う。

サウナ 8×5
水風呂 3×5
薬草湯 10×2
水風呂3×3

なんと休憩無し！身体に良いのかはわかりませんが…御姉様とご一緒したのでハイペース。
なんと明日お昼ご飯を一緒に食べに行くことになりました💗
御年83歳とは思えない美を保たれている御姉様。
いつも美容法や思考法を教えていただいて、一緒に居ると元気をもらえる大切な方です。
裸の付き合いとは、年齢の垣根を越えて付き合える不思議な力があるなと。

サウナ 10×3､5×1
水風呂 1.5×4
外気浴 好きなだけ×3

今日は血の巡りを強く感じられた。
調子が悪かったのだが、頭の中を空っぽに出来ない私には、やはり無になれるサウナは心も身体も整えてくれる大切なものだとより実感させられた。
フルーツ牛乳を買うはずが間違えてしまった…

サウナ 10×5
水風呂 3×7
外気浴 好きなだけ×4

やっぱりいちばん好き！落ち着くなぁ♡

サウナ 9×4
水風呂 2×4
休憩 好きなだけ×3

夜遊びならぬ湯遊び。
外気がなかったのだけが残念。

サウナ 10×4
水風呂 2×4
外気浴 好きなだけ×4

パチ屋のお隣りということで、訝っていたのだけれどハードルが低かったおかげか、サウナ室も水風呂も良かった。
そこはかとなくタバコの臭いが漂ってくるのが禁煙した身にはしんどかったが、それ以外は意外と気に入った。

サウナ 10×5
水風呂 3×4,10×1
外気浴 好きなだけ×5
源泉 数十分×1

1セット終えた後、常連のお姉様に呼ばれ2人で源泉。
水風呂10分は常連さん達と水端会議🤭
やっぱり安心する。

サウナ 8×3
水風呂 5×3
椅子 好きなだけ×3

水風呂がシャワーの水よりぬるかった。

サウナ 10×5
水風呂 2.5×5
内気浴 好きなだけ×5

お盆料金🤦🏻‍♀️
気合いの5セットぶちかましてきたった👊🏻