実はちょっとまた自粛してたんです。ていうかビビってたんですよね。
でも皆さんのサ活を見てたらやっぱりイキタイってなってようやくイケました。
１ヶ月ちょいぶりのサウナはやはりサブホームのここ花の湯花北店をチョイス。11時前にイン！
相変わらずお客さんも少なく、理想通りです。
久しぶりなのでサウナは熱く感じて最初は慣らし運転。
・サウナ 5,6,7,6分
・水風呂 各1～2分
・外気浴もどき 各5～10分弱
の４セットプラスアルファ。
風呂上がりはいつもビンの牛乳かコーヒー牛乳ですが、今日は無性に炭酸が飲みたくてペプシコーラをチョイス！(本当はビールを飲みたいところですが車ですので)
久しぶりにこういうの飲みました。
やっぱサウナって最高ですよね✨
帰ってゆっくりします！ありがとうございます！
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休みですが少しだけ会社に行かなくてはいけない用事があり、朝から出掛けました！
ほいで銀行ATM行ってその流れで花の湯花北店へ！
前々からゲームセンターが気になっていたので入浴前に一回だけ。今の仕組み、わけわからん！
そしてメインの花の湯へ！
お客さん少ないと思っていた花の湯花北店、今日11時頃行ったらわりと入っていました！すいてるすいてる言うててすみませんでした！
そうは言っても混んでるわけではなく、サウナも休憩用のイスも問題なく座れましたよ✨
今まではちょっとだけしか開いてなかった休憩スポットの扉が全開だったのが良かったです❗とても心地よかった🎵
今日はどうしたことかサウナが熱く感じて1セット目は5分、4セット目は4分しか耐えれなかった…調子が悪かったのかしら？
サウナ5,6,7,4の４セットでフィニッシュ！
今日から珍しく世間一般と同じ四連休いただいてますので有意義に過ごさせていただきたいと思っています✨ありがとうございます🎵
とりあえず今はひとりバーベキューです❗
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【初投稿】自粛明け久々のサ活で大満足に整った〜
自粛明けて実に3ヶ月ぶりのサ活。サウナ歴が浅い上に初めていくサウナ。ちゃんと整えるだろうか、、、。
姫路から2駅の野里駅の目の前のショッピングモール2階にある、サウナ&スパ 花の湯。「お風呂、沸いてますよ。」の、のぼりから気分が高揚する。
今日の替わり湯は美肌効果ありの赤色のお風呂。程よく入って下地完成。いざ、サウナへ。
広々とした高温サウナに、椅子が3脚塩サウナ。
どちらのサウナにもテレビがある。私はテレビあって嬉しい派なのでここもポイントアップ。
塩サウナは初めてだったが、入念にリサーチ済み。塩は顔を避けて、擦らず乗せるだけ。塩が溶けて透明になるまでじっくりと、サウナを堪能する。
そして水風呂。つんめたい！一気に体が引き締まる！！！16度の水風呂ってこんなに冷たいのかっ！首の後ろまでしっかりつかり、一呼吸おくと、体の芯からジワッと温かくなる感覚、、。これは！次のフェーズが楽しみすぎる！
休憩椅子で、トトのったぁああああ、、！！そしてこの休憩場所、ここにも嬉しいポイントが。露天がないので外気浴は諦めていたのだが、休憩椅子のそばに従業員専用扉？があり、半分空いていて、そこから外気が入り込んでくる！
扉の前に椅子を設置すれば、そこはもう半外気浴が楽しめるのだ。
そんな粋な計らいも功を奏し、高温サウナ→塩サウナ→高温サウナ10分で3セットでフィニッシュ。仕上げにカフェスペースでサウナ飯。焼き鳥丼に生ビールを添えて堂々のフィナーレ。
これで月曜からまた仕事頑張れるぞ、、！
既に2回目の訪問で頭がいっぱい&長文を書き終えた翌日(月曜夜)である。
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
やっと戻ってこれました…
この３ヶ月弱、サウナを自粛しており、入り方も忘れかけてました。
本来ならホームのゆたりんへイキタイところでしたが、あそこはそんなに広くない上に地元の方々でにぎわっているので、ここ広い上に人が少ない花の湯花北店へ！
11時前に来て、最初のへんは意外とお客さん来てるなーと思っていましたが約一時間後にはほぼ貸し切り状態に。
やっぱり期待にこたえてくれますね！(良いのか悪いのか…)
久しぶりなので難しいことは考えず、思うがままにサウナ水風呂外気浴(もどき)を楽しむ！
水風呂ってこんなに冷たかったっけ⁉️という驚きや、外気浴(もどき)でのととのいに感動した。
まだまだコロナ終息というわけではありませんが、こうしてまたサウナを楽しめる時が戻ってきて感謝です🎵
全てのサウナに関わる人々にサンキュー❗
