たかしん

2020.05.31

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は夜9時ごろに到着。
家族連れや仲間同士など結構な混み具合
サウナは人数制限ごあるので混雑することなく快適に過ごせました。
外気浴も少し肌寒い風を浴びることができましてた。
明日から6月
兵庫もしばらくすると梅雨入りするのでしょう。
何故かサウナ後はジメジメした空気もスッキリ気持ちよく感じるのはサウナによる効果でしょうか?

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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