花の湯 SAUNA & SPA 花北

いつもの花北さんへ。
今日は久々にランニングロッカーを利用！フルマラソンを完走してやりきった感があるものの、このまま体力維持に走ろうと思い、10km走りにきました。
運動でいい汗かいてからのサ活！最高！
1回目からととのえて、休憩でこのまま寝れそうな感じ🤤
ただ、仕事終わり+ランニング+サウナはさすがにしんどすぎた…いつもなら3回目の上段は10分余裕なのに今回はダメそう…体調見合いでサ活するのも大事なことが身に沁みました

サウナ：乾8分×2、塩10分×1
水風呂：30秒 × 3
休憩：好きなだけ
合計：3セット

サウナ室のドアの仕組みを知りたくなった. と.
10(塩)-5-0.5-3, 6-0.5-3, 6-0.5-3.

サウナ後に掛け湯せず水風呂ドボンする人って周りからどう思われてるとか考えないんかな

気を遣ってない分人生楽しそうではある…(笑)

サウナはめっちゃ良かったです

サウナ:7分、8分×2セット🔥🔥
二回転🌀

サウナ：塩10分→塩10分→高温15分
水風呂：1分 × 3
休憩：適当に。名前の分からない低い椅子好き
合計：3セット

一言：はじめまして花の湯！
コンパクトながら良きサウナ。塩の温度がよくてつるつるして好き！
高温はドアの調子悪いのかな……？
なんかパタパタしてちょっと落ち着かず。部屋の温度も変にスースーしたのはそれのせいだろうか。

クーポン使うとめっちゃお得で良かった！

安定の花北。
最初は年上のお姉さまがおらず、貸切状態。珍しい。
なんだかんだでインフィニティチェアが設置されてからの花北は新規開拓でなければ安定して行きたくなる場所になりました🥰
3セットこなしてよくととのえました。
サウナ：高温8分×1、10分×1、塩10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：1好きなだけ
合計：3セット

姫路に用事があったので、近くにサウナがないかと検索したらここがヒット！
そこは二階にあり、一階はパチンコ屋でした。
昼間なので人が少なく、サウナも広かったので快適に過ごせました!！20人くらいは入れそう。
水風呂も冷たくて(15°Ｃくらい？)気持ちよかったです。ただ動線が悪く感じました。慣れたらそうでもないのかな？

今日は平日休みで朝からサウナに行きたい欲が止まらず車を走らせて姫路、花の湯へ。
平日だからかかなり空いてる！サ室は前回入った時よりカラッとしていていつもより長い時間入れた！
1セット目サウナ10分×水風呂1分×休憩5分
２セット目サウナ8分×水風呂1分×休憩5分
3セット目サウナ12分×水風呂1分半×休憩10分

平日の昼間から最高にととのった〜♨️
食堂は17時からオープンという事で残念ながらサ飯は食べれず...
帰りにすき家のネギたま牛丼食べて帰りました(笑)
また、来よう。

姫路宿泊からの日生へドライブ🚙
今が旬の牡蠣🦪
日生のカキオコを食べに行きました♪

開店前10分前に到着したけど
すでに長蛇の列...。
だけど、ここまで来たら並ぶしかない！
店員さんから「ここまでだと2時間ほど
ここまでの方だと3時間くらいお待ち頂くことになります」と、私たちは3時間コース決定😅
でも途中離脱される方も数名いて
なんとか2時間ほどでカキオコとご対面🩷

牡蠣プリプリで美味しい😋
こちらは半分を醤油、半分をソースで
醤油から食べる事をオススメされます。
はい、オススメ通り頂きます✨

薄くもなく優しい醤油の風味
後から食べるソース味も美味しくて
1枚ペロリでした。
牡蠣だけじゃなく豚もいいお仕事してました。

からの、
ラインクーポンで今日は花カフェ生ビール🍺半額260円クーポンが来ていたので
花の湯🌸花北さんへチェックイン♨️

こちらも安定の施設さん。
サウナも広いしアチアチだしソロで入れたりするし
全体的に綺麗だし、混雑してないし
17時からオープンするレストランも
お手頃価格でメニューも色々あるし
漫画もあるし...☺️

満足の週末でした。