なごみの湯

〔何気ない日常の中に隠れた小さな幸せ''Happy Friday''…〕

▪️Date
[時刻]19:45-22:45
[天気]曇り
[気温]3-1℃
[降水]-
[風]北北西6-3m

▪️Sauna
[サウナ]10分 12.5分×2 10分
[水風呂]1分 2分 4分 1分
[休憩]10分 12.5分×2 10分
[合計]4セット

▪️Break
[1セット]露天風呂/縁(外気浴)
[2セット]ガーデンチェア(内気浴)
[3セット]内風呂/檜塩化物強塩泉(温浴) ※源泉掛け流し
[4セット]露天風呂/縁(外気浴)

▪️Special Mention
[情報]Tシャツの日/入館料￥500

三星 沼ノ端店

桜のロールケーキ

柳月/チーズケーキ

〔夢か現かエゾユキウサギ、無意識に癒やしを求めていた…〕

▪️Date
[時刻]17:15-20:45
[天気]曇り
[気温]3-1℃
[降水]-
[風]西北西3-2m

▪️Sauna
[サウナ]12.5分×4
[水風呂]1分 3分×2 1分
[休憩]10分 15分×2 10分
[合計]4セット

▪️Break
[1セット]露天風呂/縁(外気浴)
[2セット]内風呂/座ジャグジー(温浴)
[3セット]内風呂/檜塩化物強塩泉(温浴) ※源泉掛け流し
[4セット]露天風呂/縁(外気浴)

▪️Special Mention

みよしの 苫小牧明野店

ホッキ塩ラーメンセット ￥1050

久しぶりのなごみの湯(°ω°)
苫小牧市内でサウナマット定期交換があるのはここだけかな？？
個人的には大好きな施設(°ω°)

サウナも3段で水風呂もちょうど良き。
今日もしっかりととのいました🤤

〔経典を全身で浴び心身共に安らいだ、''ととのう''''ととのわない''等に囚われない、重要な事は今この時間をどう過ごせているか日々感謝…〕

▪️Date
[時刻]13:45-17:00
[天気]曇り
[気温]4-3℃
[降水]-
[風]南南西4m

▪️Sauna
[サウナ]10分×2 15分(低) 10分
[水風呂]3分 1分 3分 1分
[休憩]10分×2 15分 10分
[合計]4セット

▪️Break
[1セット]内湯檜風呂(温浴) ※源泉掛け流し
[2セット]露天風呂縁(外気浴)
[3セット]内湯檜風呂(温浴) ※源泉掛け流し
[4セット]露天風呂縁(外気浴)

▪️Special Mention
[情報]低温サウナ室稼働中(高温仕様)
[情報]ヘアドライヤー更新(1/4箇所)

柳月 イオンモール苫小牧店

ふんわり春シフォン ￥700

伊達からの道中で寄ってみました。
露天で野球見ながらの外気浴良かったです。

サウナ：10分、12分、12分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

何度も目の前を通ってましたが、やっと行けました。

サウナは入って左側にあります。
3段で結構広く、25人くらいは座れる広さ。
温度は86度で湿度は少し低め。
テレビの下にデジタル時計あり。
完全に地元のおっちゃんのコミュニケーション場になっててずっと会話されてました。
古き良きドライサウナですね。

水風呂は出て左側。
温度は15.7度前後でした。
広さもあって入りやすい。

休憩スペースは内にデッキチェアが9つ、露天に3つあり充実しています。
風が穏やかだったので0度くらいでも長く休めました。

館内もゆったりするスペースがあり、リラックスできる空間でした。
またチャンスがあれば。

らーめん大和

特製みそ

〔''ありがとう''魔法の言葉…〕

▪️Date
[時刻]14:15-17:15
[天気]曇り
[気温]1-0℃
[降水]-
[風]西北西2m

▪️Sauna
[サウナ]10分×2 12.5分×2
[水風呂]3分 1分×2 3分
[休憩]10分×4
[合計]4セット

▪️Break
[1セット]内湯座ジェットバス(温浴)
[2セット]露天風呂縁(外気浴)
[3セット]露天風呂縁(外気浴)
[4セット]内湯檜風呂(温浴) ※源泉掛け流し

▪️Special Mention
[情報]体重計更新/新設
[情報]Tシャツの日/入館料￥500

花まさ

麻婆焼そば(中辛) ￥950