丹波市立薬草薬樹公園 丹波の湯

午前中からいったのですが、常連さんが多いようで、サウナも主のようなおばさまと常連さんがペチャクチャペチャクチャ…
温度は91度で高めで、汗もかきやすく、外気浴も2種類何個かあったのでお気に入りです！
ただ、おばちゃん達…
黙浴って書いてあるのに…
自分に集中はできませんでしたが、おばちゃん達の話がおもしろかったので、それはそれでありにしよう…

次は人少なそうな平日狙います。

新年初サウナはドライブがてらに
普段行けない丹波の湯へ。

お正月ということもあり混雑していました。
6名ほど入れるサ室もパンパン。

人が出たり入ったりで
サ室の温度が頻繁に低くなりましたが、
お正月にサウナをさせていただいているので
文句は言えません。

水風呂は体感で20度くらいかな。
好きな感じ。

良かったのは外気浴。

椅子が5脚にベンチが3つ。
田舎らしく小鳥がさえずり癒やされました。

上々のすべり出しといったところです。

お正月営業ありがとうございます。

感謝。

サ飯もうまそう。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ： 7分× 3
水風呂：１分 × 3
外気浴： 8分× 3

12時前に入浴する
この時間はいつも少ないのですが、今回は私を除いて無人状態の時間があった！
この浴室やサウナを数十分ですが独占できたという贅沢‼️
広いサウナルームんを一人で使用❤️
梅雨が明けて、日焼けするほどに太陽の光がキツい。
でも、整った。

サウナ： 8分× 3
水風呂：１分 × 3
外気浴： 8分× 3

今回９５度に対していつも以上に感じるカラカラ感。 いい感じに汗がでる。
お昼前、日焼けするほどに太陽の光がキツい。
少し風があるが、整うにはもう少し寒いほうがいいかな…。
緊急事態宣言…延長なり…

サウナ：８分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気温；10分 × 3

緊急事態宣言発令後の初サウナ🧖‍♂️
時間帯も混んでいない時間を利用したのもありますが、静かなサウナでした。
おしゃべりもなく、静かに楽しめました‼️
これはこれで…よしかな…

今日は前々から休みをとれたらとってほしいと言われていたので、春の陽気を満喫してきました。毎年何度か訪れる土地なので、またまたやって来ました、薬草薬樹公園🌿

平日とあって以前来た時より駐車場は空いていました。入場制限もなく浴室もそこそこって感じ。しかし今日は地元のおじいたちがしゃべり散らかしていたので、サ室でも当帰湯でも静かになる瞬間はごくわずか💦まあジモティの社交の場でもあるわけだし、地方では特に珍しい光景でもないので割り切ってサ活に専念🔥

前回は100℃超えだったサ室が今日は96〜98℃をウロウロ。外気温か季節で設定を変えてるのかな？その辺は定かではないけど湿度も低めに感じました。気がつけば15分を過ぎてるなんてこともあったけど、じっくり長く蒸された分、水風呂からの外気浴は最高です☺️

最近銭湯が多かったから、外気浴の良さが浮き彫りになった今回のサ活でした♨️