Munetoki Kawahigashi

はじめてととのった場所。
やっぱり気持ちいい。
人生におけるサウナの優先度がかなり高い。

さいこー

地元の人の憩いの場だった

ジョギング後、汗びっしょりになってからのサウナ→水風呂

さくっとサウナ〜水風呂2周でととのう。
そのあとZOOM会議1本した。

1時間ジョギングからのサウナでととのう。

やっと行けた。
サウナでスタッフ方が熱風やってくれた！（やってくれるサービスタイムがあるみたい！）

金曜この時間にいくと、サウナで金曜ロードショーが観られることが判明。

ジョギングからのサウナ水風呂2セット。今夜もととのいました〜。

テレビで映画キングコングやってて観ながらサウナした。
それのあとアナザースカイの又吉さんもおもしろかった。

サウナ3セット。
「外気浴」をレクチャーしてもらって、完全にドハマリしました。
外気浴してるときがめちゃめちゃ気持ちい。

サウナ：10分 × 1
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：すてきやん。