篠木温泉 満天望

サウナ→水風呂→休憩を3セット♨️
2セット目にスチームサウナ行き🫨

500円で入れるので、行きました👏
ドライサウナはストーブの間近で熱くなれるような🥵
スチームサウナは上が熱く、水風呂はキンキンでした🚿

ここの良さは真夏に発揮されるまだはやかった

-----サ活-----
サウナ　12分×3

海風呂　1分×3

外気浴　10分×3

日曜早朝、毎週楽しみな時間。

玄関をそっと閉じ、クルマに乗り込む。

どこに行こう。あれこれ思いを巡らす。

決めた。満天望に行こう。

サウナにハマりだした時に行って以来だ。

サ室はちょうどいい温度。水風呂も。

もう少し何かしら特色があるといいな。

少し贅沢になった自分を成長と見るかどう見るか。

-----サ活-----
サウナ　10分×3

海風呂　1分×3

外気浴　5分×3

-----温活-----
温泉 5分×3

サウナ：10〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

今週は忙しすぎるのと土日も仕事のため我慢できずに平日に来てしまった　昼の暑さとは違って風が強くて外気浴は寒め
天光の湯でサウナハット使用率の高さに驚きやっと？のことでサウナハットを購入　周りが気にならず集中できて頭もガードできてそりゃいるよなと今更ながらサウナハットの大事さを実感
遅くならないように3セットにしたけどこれまでの満点望で一番満足できた

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は公園でキャッチボール⚾️をしていたのですが暑くて汗だくになったので、久々に満天望へ♨️

まぁまぁ、混んでましたがサクッと2セット楽しみました‼️

満天望のすぐ目の前で唐揚げ🍗が売っていたので買いたくなりましたが、奥さんが夕飯は焼き鳥って言ってたので、真っ直ぐ家に帰りました🚗