pepsi

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

家族で行きました、アルメリア！
サウナがあると思っていませんでしたが、ありました！
平日でサ室は貸切状態、上の息子は小学3年生なので、サウナは普段入らないのですが貸切、室温80℃、水風呂20℃程度という、条件が揃い、思い切って息子を誘って、2人でサ活させていただきました。

無理をするなと心配しながらやりましたが、余裕で10分耐え、水風呂も入り、外気浴を2人で楽しみました。
サウナはどう？って聞いてみたところ、気持ち良いと言ってくれました♨️

普段は一緒に入れないけど、もう少し大きくなったら、また一緒にサウナイキタイです‼️
来てよかったです。

夕食バイキング

食べ飲み放題って、ここは天国かよ‼️笑

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事前に、ゆるりで朝ウナ‼️6時inしました。平日だったので、とても空いてました。

早起きして仕事前に行くのは悪くないな。
また時間つくってイキタイ‼️

ガスト 大曽根店

モーニング

コスパ良いのでまた来ちゃいました！ PCで仕事もできるので、一石二鳥‼️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

パルパルの帰りに華咲の湯に来ました‼️
遊園地で遊び疲れた身体に染み渡りました♨️

この後、運転があるので飲めませんでしたがご飯も美味しくてよかったです💫

カレーうどん定食

ちょいスパイスが効いたものが食べたくなりました🕵️‍♀️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

名古屋に帰ってきたので、子供達の要望もあり、ぽかぽか温泉へ行きました！今日は朝から、たかの湯【東京】も行ったのでサウナデーになりました笑　

レモンサウナ🍋　サ室にレモンの輪切りを水に浸したケロリン桶がたくさんあり、爽やかでした、またイキタイ‼️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

6時in 名古屋に帰省する前に、朝ウナ‼️

朝は混雑していなく、ゆったりと楽しめました☆しかし、久々に来たのですが、2段目でもローリュウがキツかった。アツイ通り越して、イタイけど、またイキタイ‼️笑

マクドナルド 雑色駅前店

フィレオフィッシュ　セット

たまに食べたくなるのです

午前
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

午後
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

計8セット

初めて行きました、湯けむりの庄‼️
サ室は広々、水風呂　しっかり冷たく、整いスペース充実、最高でした！よい休日になりました。絶対またイキタイ‼️

茶そばとミニ天丼　生中‼️

とっても美味しかった！ 茶そばはナメコ、オクラ、山芋が入っててスルッと食べられます！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

行動範囲を広げたくマメチャリを購入‼️
新呑川湯も行きやすくなりました♪

熱いサ室、冷たい水風呂、めちゃくちゃ気持ちいいー、すぐ整っちゃいます♨️
今日はぐっすり寝られそうです、またイキマス🌟

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ガーデンサウナ蒲田さんに行きました！サ室は広いので待つ事なくスムーズにできました。3時間満喫できました！気持ち良かったです！

一軒め酒場 ＪＲ蒲田東口店

煮込みとほうれん草ベーコン

塩分を欲していたので、美味しかった‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

テルメに宿泊したので、6時から朝ウナ‼️
朝からしっかり3セットできました！朝ごはんのバイキングも品揃え豊富で大満足でした、またイキタイ‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

金沢出張で、テルメに泊まります‼️
食事前に3セットやってしまった！サ室は広くとても快適でした。また明日も朝から朝ウナ予定‼️楽しみだ(^^)

ホタルイカとホルモン焼き

出張はサラリーマンの特権ですw 美味しかった(^^)

午前
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

午後
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

じゃらんのポイントが貯まって、妻からおふろcafeで使えるよっと言われ、即決‼️笑
おふろcafe に初めて行きました！

休憩スペースは子供に喜ばれそうな作るになってて、オモチャもあり、うちの息子たちも喜んでいました！僕はじっくりサウナを楽しむ事ができて、とても良かったです！
大満足です、また絶対イキタイ‼️

トンテキ定食

やっぱ四日市ですからね‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

出張がてら帰省しまして、今日は祝日なのでゆるりに来ました‼️
朝風呂入館でじっくりサ活できました！
朝から大満足‼️

ガスト 大曽根店

モーニング

コスパ良し、子供達も大満足‼️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

長野出張の帰りに駒ヶ根のこぶしの湯に行きました！サ室は4人程の小さめのサウナでしたが水風呂が強烈‼️めちゃくちゃ冷たかった、🥶！7℃やばし　笑
露天風呂は広く北岳がしっかり見れて景色も最高でした！
平日で空いていて、ほぼ1人で堪能させていただきました、またイキタイ‼️

AM
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

PM
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は朝から草加センターへ行きました！
やはりここのサウナは熱い‼️あまみ、やばかったです。ロウリュウもやばかったです笑
1日しっかり楽しめました。
またイキタイ‼️

生ビールと酸辣湯麺

酸味がきいてて、美味しかった‼️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

新潟出張で、罪悪感ありながらもイキタイ気持ちを抑えきれず、行ってしまいましたスノーピーク❄️

とにかく感動🥺悪いとこ無し、良すぎました‼️

外気浴は雪山🏔を観ながら、キンキンに冷えた空気で気持ちよく、お風呂は広くてゆったりしていて癒されます。

何より施設は綺麗、オシャレ、いい匂い♪
シャンプー、化粧水、ロウリュウのアロマ
全部が良かった‼️

新潟の人が羨ましいです！
今度はゆっくり味わいたい、またイキタイ‼️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

東京に戻り、新呑川湯に行きました。今日は朝ウナしてから、夜もサ活してしまいました！笑

新呑川湯のあっつ熱サウナは最高でした！

どさんこ大将

カレーラーメン　生ビール

サウナ後の体に染み渡る‼️ カレーの味がしっかりしていて美味しかった！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット


ゆるりの朝風呂に行きました。
水風呂は安定の冷たさ、イスもたくさんだから周りを気にせずゆっくり休憩できるのが魅力です。愛知に戻った際はまたイキマス‼️

和定食

今日はマグロカツでした！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

初めて、新呑川湯に行きました‼️
温度高めで、水風呂もしっかり冷たく、気持ちよかったです♪ 脱衣場も広くて、ベンチも置いてあり、ゆっくり休む事ができました‼️
ウチから歩いていける距離なので、またイキタイ‼️

牛繁 梅屋敷店

ビール、カルビ、ハラミ

5セットもやったから、喉カラカラ💦 ビールが染み渡るぅ〜お肉も美味しかった♪

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

鷲ヶ岳スキー場の帰りに来ました。
露天風呂での外気浴、気持ち良いです！
雪景色を観ながらのサ活、最高です！⛄️
スキー場来た際はまたイキタイ‼️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

妻の実家の近く、ぽかぽか温泉に行きました♨️
初めて行きましたが、とても清潔感のあるお風呂で良かった！サウナは熱めの110℃付近、コーヒー豆がサウナ室につるしてありました、コーヒー好きだから嬉しい😆
外気スペースもあり、とても気持ちよかったです‼️イキタイを登録するとオリジナルタオルももらえました！またイキタイ‼️