蓼科グランドホテル滝の湯

温泉、サウナ、氷点下の外気浴、そして氷瀑、すばらしいロケーションでととのいました。

朝の入れ替えタイミングでミストサウナへ。

すばらしいロケーションで、最近まれにみるくらいに、ととのいました、、、！
ゆったりいい温度のボナサウナ
水風呂ではなく「冷泉」、ひとりがすっぽり入れるいいサイズ
浴室の真ん中にありえない巨岩！ごつごつといい質感
露天風呂は見下ろせば渓流が流れ、見上げれば少し欠けた月が浮かぶ
温泉は文句なしのつるつる、信玄の隠し湯おそるべし
最高でした、、、！

#サウナ
ドライサウナは情報の通り83~85℃程度。その割に熱は入ります。
#水風呂
皆さんの言う通り、ぬるい。
外気温が0℃近いからバランス取るため？と思ってしまいます。
#休憩スペース
椅子はおろか、ベンチすら無いです。

悪くは無いけど、サウナを求めて行っては駄目ですね。露天風呂は最高です。
ホテルとしてトータルで評価すると二回目に行くことは無いと思います。

宿泊2日目の朝

庭園大浴場　巌の湯(IWAO NO YU)

ミストサウナ
　白タイル状　BGMなし
　目の前半分下が窓になっており
　外の景色が見れる

水風呂
　なし→専用シャワー🚿あり

外気浴
　なし→外へ出られない造り
　なんせ、目の前が滝なのでw

朝は貸切状態だったからこそ
浴場内の好きなところで休憩出来た👍

なんとなくホテルで宿泊すると
次の日は喉の調子が悪い、、
そんなところにミストサウナ🧖‍♂️
そういうことなのか！！！
喉が潤ってました😊

次回訪問の際は
渓流露天風呂　日和の湯に入ろう！

記録として書き残します🙇‍♂️

妻の誕生祝いで宿泊してます♪

渓流露天風呂　滝岩の湯
(あと3種類の風呂があるらしい)

ドライサウナ
　85℃、テレビなし、窓あり
　いい感じのBGMあり

水風呂
　1人用　そこまで冷たくなかった

外気浴
　イスなし、目の前が川と森🌳
　サウナマットが役立った

終始、人も少なく
露天風呂もサウナも大満喫出来ました

部屋もグレードアップしていただいて
ありがたいことです😭

サウナ×3セット🧖‍♂️

実際の水風呂の温度は20度以上かと思います！
サウナ室は開放感があってGoodですが、水風呂が…。

3回目の家族旅行。
お風呂がメインの旅館。
施設も綺麗、ご飯も最高、お風呂はもっと最高！滝の音と自然のイオンに癒された。

今まで行った温泉サウナの中でゴージャスベスト3に入るくらい凄かった。
とにかく圧巻でした。

6/6-11
サウナ：基本水通し15分→18分
水風呂：2分
休憩：5分
合計：2セット×4日

一言：
緊急事態宣言もあと2週間。こんな経験またとない機会だろうということでワーケーションで蓼科の山奥に宿泊。条件は山と川、せめて最寄駅から30分以内の交通手段あり、計2万円以内、そしてサウナあり、だった。なかなか条件に当てはまるもので1週間泊まれるところはなかったが保養地として有名なこの蓼科の滝の湯にお世話になることにした。
毎日サウナ入れる環境にあったらもっと生産性上がるんじゃないかという仮説の検証でいざ。結論から言うと、眠りの質が上がり午前中めっちゃ頭冴えるが仕事環境次第でパフォーマンス下がるのと、割とやり切ることやり切ってからお風呂に行かないと帰ってきたらすぐ寝ちゃうので時間の使い方が大事と言うこと。
ここはサウナもあるけど露天風呂もめちゃくちゃ良い。個人的に好きな肌触りの良い炭酸泉で川の流れる音を聞きながらほとんど誰もいない平日の露天風呂を貸し切れるのはこれだけでもえげつない。サウナ室内は85℃くらいでそんなに熱くない。けどサウナマットと木の質感で座る部分が熱くなっててこれが痛かった。ここさえなんとかしてくれれば。。露天風呂の景色見ながら1人想いに耽る。
水風呂ももうちょい頑張ってくれれば最高だったのに。。温度は20℃前後だがサウナ室の温度には足りない冷度。あと狭い。
外気浴は言わずもがな最高でした。露天風呂や山川の景色を見ながら整う。今日の仕事内容と明日の思考の整理が進んでいく。
総じてワーケーションとしては捗ったような捗ってないような。部屋の大きさとサウナの質、あとはもう少し周りに店があれば良かったな。でも気晴らしにはなりやした。良い経験。