あけの元気館

13:00入館
平日なので空いています♪
サウナ室も2〜3名
ここのサウナは温度の上下↕️が激しく
86〜94℃を行ったり来たり

まぁそれでも全体としては
マイルドな温もり

サウナ：10分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事帰りから直行
サウナは満席
農家のオヤジが稲刈り自慢を
声高に話していて　止めて欲しい！
水風呂24℃（体感）

元気館の夜はやっぱり。。。。。

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりのあけの元気館
今日は半休で仕事帰りに立ち寄る
空いていてサ室も先客は1名
1番奥の上段で蒸される
目の前がストーブで近い
熱圧、熱量が結構、来ます

懐かしくもいい感じでした♪


サウナ：7分,10,10分
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット