対象:男女

男女入れ替え施設

湯のさと ちくま 白鳥園

温浴施設 - 長野県 千曲市

イキタイ
201

むらびと

2026.07.23

10回目の訪問

久しぶりにガーデンで5セット

サ室はしっかり密閉されていて人の出入りが少なければしっかり蒸される😶‍🌫️
それにここは水が良いので、サウナの合間のお風呂も最高。水風呂もしっかり冷えて気持ち良い🤩

今日は珍しく閉店前もまだ残る人達がいたが、最近はこんな感じらしい。
のんびり入って帰るにはちょうど良い🙆

また来ます。

水分補給
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6

わぞーすきー

2026.07.22

50回目の訪問

チェックイン

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KARA

2026.07.19

14回目の訪問

チェックイン

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サ道タケル

2026.07.18

1回目の訪問

サ室はマイルド、水風呂は地下水だからか肌あたりが良かった。
お風呂は全て温泉なので気持ち良かった。
外気浴で山が見えるのは最高でした⛰️
施設の清潔感もすごく良い。

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0

KARA

2026.07.18

13回目の訪問

チェックイン

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ちょげん

2026.07.13

11回目の訪問

チェックイン

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ちょげん

2026.07.12

12回目の訪問

チェックイン

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くあん太

2026.07.06

3回目の訪問

久々に整った
6分、6分、8分
65.6kg→64.3kg(一回給水)

水分補給
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15

KARA

2026.07.05

12回目の訪問

チェックイン

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こうノ助

2026.07.05

1回目の訪問

天気に振り回されてツーリングは中止。
今日はサウナの日に変更♨️
熱いサウナでしっかり汗を流して、外気浴。
千曲川の風が気持ち良い!

ととのうサ活ドリンクで水分補給。
〆はソースカツ丼!
食後は眠気との戦いになったので、もう1セットは諦めて安全運転で帰宅🚗💤

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15

とっしー

2026.07.03

85回目の訪問

シゴオワスグサの20時10分からの45分2セット。
7月から始まる予定のロウリュ情報の聞き取り調査。
いつものスタッフ、いつもの常連のNさん。
最近蒸し王に挨拶できてないな。

まだロウリュ開始日は未定、8月1日から値上がりし700円。
ちょ…ロウリュないと白鳥園に寄る価値が…

キリン一番搾り 糖質0

健康診断前の無駄な悪あがき。きっと私だけではないはず。

水分補給 ホバガ水
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
75

あざらし

2026.06.30

1回目の訪問

19時半から閉店まで利用で3セット。

外気浴、風と音楽が心地よくて大満足!

最後一瞬だけ入った寝湯も最高でした。

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37

ちょげん

2026.06.28

10回目の訪問

異様に混んでた。ととのいスペース満杯。だけどテクでなんとかする。

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6

KARA

2026.06.28

11回目の訪問

チェックイン

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ろうこ

2026.06.27

109回目の訪問

日が長い今の時期、外気浴がとってもきもちいい!

唐揚げ定食

大ぶりな唐揚げだけど美味しいのでペロっといけちゃいます

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 91℃
0

むらびと

2026.06.25

9回目の訪問

本日は4セット。
後半2セットはほぼ貸し切りでサ室の開閉が少ないおかげで94℃まで上がっていた。
安定の外気浴をしていると、川向こうの煌びやかな上田館の照明がボヤけて見える🤩

見たいものはよく見えないのに、
見えなくてよいものはよく見えてしまうお年頃。
たるんできたお腹とか。…明日、ジム行こう。

ロウリュないからせめてスースーするやつ、そろそろ入れてくれないかなぁ。

水分補給 白鳥の涎水
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
6

鷲伍重三斎

2026.06.24

2回目の訪問

チェックイン

イヨシコーラ

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13

とっしー

2026.06.21

84回目の訪問

定時ダッシュのシゴオワスグサのホバガ。
19時45分〜20時半まで3セット。
1セット目終了の外気浴が露天が電気が消えていて真っ暗。

虫除け対策で電気でも付けないようにしたのか毎日いるNさんにいつからこうなったんですかって聞いたらただの点け忘れだよってすぐに着替えて食堂までスタッフに声掛けに行ってくれて感謝。
暗闇の中から見えるシャバダバダと戸倉上山田温泉の赤い文字がまたエモいので消えてても良かったんですけどね。

土手沿いの風が強くて気持ち良い外気浴でした。
また来ます。

野菜餃子

今日も結局餃子で1杯。松本のぎょうざの店にイキタイ。

キリン一番搾り 糖質0

水分補給 ホバガウォーター
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
75

だいあみ

2026.06.12

38回目の訪問

今日は子供達にたまにはお風呂行って来なよと背中を押されて、久々になっちゃいました、ホバガーにチェックイン!!

偶然、偶然むらびとさんお久しぶりです!
こんばんみ!

久々の水風呂に外気浴に整いまくりましたよ。

帰って息子の作った山賊焼きとトマトのスーで一杯やります。

水分補給 ホバガウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
51

鷲伍重三斎

2026.06.10

1回目の訪問

チェックイン

唐揚げ定食

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2
登録者: DJ水風呂
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