長野県のサウナ施設のサ活

登山後に⛰️
もっとゆっくり入りたかった〜

サ6分、8分
水2分×2

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セットととのいました
リラックスしました(*^^*)

一言：ドライサウナ

なとりさんちのたまごや工房 諏訪店

デミグラスチーズオムライス🧀

たまごや工房専門店

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
outside BASEでキャンプしてきた。
先週から2週連続。
先週の虫刺されは病院に行って飲み薬と塗り薬をもらった。
今日も刺されそうだった。

五竜岳下山後訪問。
地下のため外気は無し、サウナ9人、水風呂3人深め。
外気なしはちと辛い

初めて来館。
会館から結構な人でしたが、サウナ室は座れないことは無かった。
サウナに大きな窓がついており外の景色が見れるのでとても良い。
座ったところの汗を自分で拭くシステムは初めてだったので驚いた。
水風呂はぬるくシャワーの方が冷たい。
露天風呂が大きく外気浴ができるため、冬に来たいと思った。
冬だと道のりが坂なので辛いかもしれないが。
後、550円という安さ。
10月から値上がり？ということでそれは仕方ないのかもしれない。

7/26 SAUUU
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：15分 × 6
合計：6セット

インスタでタイムセールを見て、ついに訪問
最高おしゃれアウトドアサウナだった
今回はパブリックだったが自分しかおらず貸切利用
サウナ室は湿度たっぷりベストコンディション
ロウリュすればしっかり体感温度↑
水風呂は16-17℃のやわらか水でずっと入っていられそうだった
外気浴スペースはオーナーさんの芸術作品がところどころに散りばめられており、可愛い空間+ひぐらしがなく大自然の中での整いはたまらなかった
途中でりんご酵素ジュースをサービスしてもらったが、うますぎて瓶で持って帰りたいと思った
最後はかわいいしろくまちゃんサウナハットを購入し、お店の人と会話を楽しんで終了
今度は友達も連れて行き話しながら入りたい、そんなサウナだった
リピ確

りんご酵素ジュース

うますぎる🐎 お酒好きはぜひ🙏

今日はうるおい館へ♨️
恒例の朝ウナです✨
本日も炎天下対策で、地下駐車場へ🚗💨

日曜日の朝は相変わらず混んでます💦
それでも涼しい朝のうちに、、、と皆が思う
のでしょうね〜🤣
昼間は最近空いているみたいです😂

今朝は熱波じいの早朝ゲリラ熱波ありました👍
7/11セブンイレブンの日以来ですよ〜🤣
ご無沙汰〜✨✨✨
一発目はローズマリーと柑橘のアロマロウリュウ🍊
こんな時期の柑橘系はサ〜ッパリしますね✨
気持ちえ～～～です🍊🤩
二発目はペパーミント✨
こちらもスースーで気持ちよき✨✨✨
熱波じいの仰ぎで、今日も熱かった〜🔥🔥
投げ技も見事キャッチして、成功👏すばら‼️
熱波はなんとか完走しましたけど〜🤩

朝からまったり&熱波で気づけばもう9時近くで、
たくさんととのい💯
さーさー出ないといけません💨
本日も充実の朝ウナでした〜✨
昼間も暑くなりそうだな、、、🌞😰
また来ましょう♨️

ぽかぽかランド美麻さんのサウナサウナサウナサウナでさっぱりしました。

YAMAPで100円引き。ありがとうございます😊
おやきを買ったら、あたためますか？と聞いてくださったりと、スタッフさんがとても親切。
床を掃き掃除するなどの「ちょこっとお手伝い」を募集されていて、すてきな取り組みだなと思いました！

登山メモ
五竜岳。リフトで傘を、ゴンドラではおしぼりを出してくださって感激しました！

7/25
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりのタビシロ
マツモトトノッター企画の1番目には相応しいサウナだった
塩ロウリュ最高😃

ジェラート

みんなで食べると美味しい🤤