長野県のサウナ施設のサ活

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T wade

2026.08.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サウナ遠征。混んでたけどめっちゃいい!さすがは長野、水風呂が気持ちいい。セルフロウリュのところはめちゃ熱い!
男前サウナ×1、ありがとうサウナ×2セット。
オートロウリュも10分おきにあり、なんとカウントダウンタイマー付き。また来たい。

塩オロポ

塩オロポ

水分補給
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  • サウナ温度 95℃,88℃
  • 水風呂温度 14℃,18℃
21

ふくちゃん

2026.08.14

1回目の訪問

金曜サ活🔥🔥🔥

こちらも初施設👍
お盆の影響で混んでいた‥

サ室は空いてて🔥アチアチ🔥2.3人😳
またまた、テレビ無し🤤

近場にあったら、リピ確定👍
ありがとうございました😊

水分補給 その他
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.2℃
312

とっつさん

2026.08.14

1回目の訪問

間登男之湯

[ 長野県 ]

まさに穴場サウナ
大自然を感じながら、静かに落ち着けるロケーションが素晴らしい

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12

朋矢

2026.08.14

1回目の訪問

チェックイン

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12

Koji

2026.08.14

1回目の訪問

富士の湯

[ 長野県 ]

サウナが出来たということで
気になっていたこちらへ
めちゃくちゃ良かった笑笑

スタンプカードコンプリート
実は今日誕生日笑

景品後日届くそうです!

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12

スカンク

2026.08.14

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃

レイ

2026.08.14

1回目の訪問

念願のおぶ〜へ!
サウナにハマり始めた頃からずっと気になっていて今回上高地旅行ついでに訪問。
サウナは2つとも灼熱でたまらん!
水風呂も外の方は飲水可能で最高

整いスペースも豊富にあり難民になることがない
スパ銭としてのクオリティをはるかに凌駕しており流石の一言。

松本に訪問する際はまた行きたい。

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20

よーた

2026.08.14

1回目の訪問

サウナは2種類あるみたいで、今日は息吹サウナ。
タワー型のサウナストーブを囲むつくり。
水風呂はずっと入れる感じ。
整いスペースは露天スペースに点々と設置されていて、面白い配置だった。

水分補給
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  • サウナ温度 93℃
12

yu-kun

2026.08.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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シルエル

2026.08.14

1回目の訪問

前から来てみたかった湖天の湯。やぎさん熱波があるとのことではじめて来てみました!
池の平ホテルに入り、エスカレーターで3階にいくと日帰り入浴の券売機があり、その近くに貸しタオル類があります。
下駄箱の奥に進むと結構広い湯上がりラウンジがあり、天然水、炭酸水が無料で飲めます。
ラウンジの休憩スペースはかなり広く、外側にも出られるので景色も楽しめます♪ 
男湯は木の湯、大浴場はかなり広く、小さい露天スペースもあり、サウナはオートロウリュサウナで1人横になれるスペースがあり、温度もちょうどいいぐらいですごく心地よかったです! 
サウナすぐのところに壺タイプの水風呂1つ、外気浴スペースには水風呂2つ、インフィニティチェアもありましたよ!
湯あみ着を着用して混浴エリアに行くと眺めの良い露天風呂があり、その脇には休憩椅子があります、座るとちょうど足湯になるような感じでそれもまた気持ちいい♪
その上にあがると展望サウナKuがあります 
セルフロウリュできるサウナで、ストーブの前に桶と、ラドルが置いてあり、アロマ水が入っています。アロマ水は定期的に補充してくれます!
ロウリュは1回につき2杯とのこと。
メインのストーブ以外に両脇に小さいストーブが2台あり、ロウリュするとなかなかアツアツになります💦
目の前に白樺湖、車山の綺麗な景色が見え目からも癒されるよう。
サウナの反対側には蓼科山の伏流水が打たせ水になっている水風呂があり、出てる水は飲むことができます。
とても冷たく美味しい水でした!
水温も内湯の15℃より冷たい感じで、季節により変動はあるもののシングル水風呂とのこと!
かならキンキンで気持ちいい水風呂でした♪
16時のやぎさん熱波はストレッチしながらの熱波!
はじめは木曽ヒノキ、次にクロモジのアロマととてもよい香りでした♪
脱衣場でやぎさんと少し話をして、地元の話や、熱波のきっかけなど聞けてよかったです😊
また季節が変われば景色の違いも楽しめると思うので、また来てみたいと思います♪

水分補給 蓼科山の天然伏流水
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  • サウナ温度 90℃,92℃
19

キッド

2026.08.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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マミリーポッター

2026.08.14

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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ぼくくん

2026.08.14

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:記録

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20

らいがー

2026.08.14

8回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

真夏のThe

きたぞ〜☀
with乙さん&kumaさん!
ソロ活以外で来るのははじめて✨

1号棟ユクシ🛖

やはりこのロケーション最高!

なお、野尻湖は水位も低く、どこまで行ってもぬかるみで、小学生の時田植えの前の田んぼで遊んだことを思い出すくらい…
とても水風呂とはならず(笑)

蝉の声を聞きながらの外気浴もよき…

やはり1年に1度は来たい。

そしてドライバーの不測の事態に備えることもなく、私は飲みます(笑)
kumaさん運転ありがとうございました🙏

LAMPバーガー

サ前バーガーとバーガー初!うますぎ。 サ後のビール。マリカのコラボ飲むのは2回目だけどうまいね。

クラフトビール

クラフトビール

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77

さっちゃん

2026.08.14

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナアチアチでgoodです。

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13

しぐにゃそ

2026.08.14

3回目の訪問

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃

なつこ

2026.08.14

1回目の訪問

たまたま誰もいなくて貸切で最高でした!
サウナはアチアチだし水風呂3つあって楽しい😊
風が気持ちよかったけど、ととのいスペースに日陰があればもっと最高!

Arrowhead Tavern (Nojiri Coffee)

ダブルアローヘッドスマッシュバーガー

ここのハンバーガー🍔はマジで美味い😋

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59

MU🔰

2026.08.14

10回目の訪問

おぶ〜サウナ部(幽霊部員)No:456のMU🔰です。

帰宅ついでに寄らせていただきます🙏🏻
おとこまえサウナ×5
ひやたま×5
ありがとうサウナ×5
ヒトリミズ×5
外気浴×10

今回はひたすら下段で蒸されてみました。上段のメリハリあるのもいいけど、たまにはね、、、
外も蒸し暑いし笑

最近アマプラで観た「スーパーの裏でヤニ吸うふたり」何気にハマっております。オッサンながら、、、

突き抜ける空の青さに爽快感を感じたブレインスリープ

ジェラート(バナナ&チョコレート)

店員さんの盛りつけにもごだわるプロ意識が素晴らしい👏🏻

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70

2026.08.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

施設はよかったが、
スタッフの連携不足が残念で
目的ではなく何かのついでに訪れるなら良いサウナ
だと思います。


サウナに入る前に、
スタッフからランチの利用を聞かれたので、
利用する旨をお伝えしました。

出てからの注文だと間に合うもののL.O間際[14:00]になるので、
その時の注文も申し訳ないなということで、
あらかじめ注文を伝えました。
受付のスタッフさんも
冷めないように提供してくださると言ってくれたのですが、、

早めの注文裏目に出て、
おそらくスタッフの連携不足により
カピカピチーズバーガーとカピカピポテトが
提供されました。(笑)
レストランに着席したのは13:55位だったので、
私たちの到着が遅すぎたわけでもないのに、
作られてから30分は経ってたのか、
めちゃくちゃ冷たい場所に保管されてと思います。
バンズは内側に焦げもあり硬すぎたのも相まって
フランスパンレベルにかみごたえがありました。

これを提供できるのが凄すぎたのと
これでハイカロリーを摂るのが残念すぎました

チーズバーガー

カピカピのチーズバーガーとポテト

バナナシェイク

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21

よし

2026.08.14

1回目の訪問

常念岳〜蝶ヶ岳を縦走して松本に戻り、瑞祥またもつまらんと思いおぶ~来てみました。

正直、凄い差がある感じもなく、一番の不満は熱湯の湯船が狭い。内と外に1個づつなのだが4〜5人も入るとどちらもいっぱいで、縦走明けにはしっかり浸かりたい。。。
でぬる湯はいっぱいある。

サウナはなんか縦走して疲れてるのか、めちゃくちゃ熱く感じる。定期的にロウリュもされているので、温度以上の熱さです。
で、余裕がある、ぬる湯に浸かるのですが、コレはとても良い。ココからサウナに入って貰うという流れなのかな。
整い場も沢山ある割には、お気のベッドや背もたれチェアなんかは空かない。けど、探せばどっかある。

サウナ施設としては良いんだけど、松本駅からも離れてるから瑞祥の方が使いやすいかな。タクシーは予約出来ないので、電車などの遠方からの立ち寄り組は時間に余裕を持ってですね。

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