長野県のサウナ施設のサ活

8/10から8/15まで朝8時から営業してるとのことで、9時頃来てみました！朝は初めまして☀️
天狗の湯♨️
サウナ熱い日、サウナ利用者多くて4人くらい。
浴室も休日だけど混んではいなくていい感じ。
水風呂はいつもよりちょい高め14°と16°じっくり入れちゃって、お山眺めながらの水風呂気持ちいい。
天狗の湯は浴室からのお山が綺麗に見えて好き。午前中は光の当たり方のせいか、いつもより綺麗？
外気浴は風が気持ち良かった。日陰を探して椅子移動して。椅子も増やしてくれて嬉しいです。
朝サウナすごい良かった。ありがとうございました！

水

1セット

次の予定まで微妙な時間があったので初訪問。30分しかなかったので、今度はゆっくり来たいです。温度は低めですがじっくり汗かけます。水風呂はなんだか冷たい。ととのい椅子はないけど露天風呂が自然の中にあって岩の上でまったりできます。

すいません、あまりにも良かったので早くもリピートしにきちゃいましたw
おとこまえサウナとありがとうサウナを交互に計4セット。今回も最高でした🤤

極濃湯麺フタツメ松本店

辛い排骨タンメン

おぶ〜の目の前にあるタンメン屋さん。 ボリューム満点で美味でした😄

水

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：いい見晴らし

水

今日もホットプラザ浅間へ♨️
昨日の飲み会の酒を抜くために開店と同時に入館😉
一番乗りのサ室は気持ちが良くしっかり蒸される😡
日光浴を兼ねた外気浴で昇天🫠
結構なお手前でした✨

水

白駒の湯　
朝風呂営業を9時から利用　
座面の板新しくなってた
もともと高原だから朝の外気浴が冷たくて気持ちいいに決まってた。夏の外気浴でこんなに気持ちいいとは
しかも空いている
朝営業ありがとうございます

毎年恒例
薪のにおい
蝉の声
川の音
いい◎

サウナ：10分 × 10
水風呂：3分 × 12
休　憩：3分 × 2
合　計：10セット

清潔度：★★☆☆☆
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
導　線：★★★★☆

掘割

ざる蕎麦

水

昨日は白馬や小谷方面を巡ってきまして、結局戻ってきましたw なんだかんだで、松本・塩尻あたりに宿を取ると、どこに行くにも動きやすいですし。というわけで昨日に引き続きの信州健康ランドさんです。昨日20時ちょうどのイン。今日は個室です。
部屋で休憩してから浴室へ。前日と同じローテーション(令和→昭和→シンケン)で、しっかり発汗、しっかりととのいました。食堂で軽く晩酌してから23時には就寝。
今朝は5:15ごろに起床して朝ウナ。令和→シンケンで目覚めの2セット。しっかり発汗させたからか、朝ごはんを大変美味しく頂けました。
今日は千葉に帰ります(が、台風が心配)。

テンホウ イオンタウン松本村井店

肉揚げラーメン

お昼はほぼ食べてなかったので、晩御飯をしっかりめに。

泊まりからの朝ウナ！
0500in

昨夜入らなかった細い通路の奥にあるシンケンサウナから
2段で10人定員、薄暗く雰囲気良いです
10分毎にライトが点灯し、その間にセルフロウリュしても良いルール
早速点灯したのでロウリュしま〜す
軽めに3杯…まだか？
まだライト点灯中なので、あと1杯しま〜す
うん丁度良いw

通路にはガッシングシャワーとバスタブ水風呂があるので動線は最高です
そのまま露天エリアに出られるので外気浴までスムーズ

次は令和ストロング
ここは15分毎にALありです
定員16人、入った時には96度のマイルドなカラカラ状態
そしてALは湿度調整程度
健康ランドだし万人向けかなと思いきやALから数分後体に熱が一気に入って来ました
温度と湿度のバランスが凄く良い
気持ちの良い熱さです

シンケン12分
令和ストロング12分
シンケン12分
3セット！

建物自体は昭和健康ランド感ありますがサウナは各部屋アップデートされて綺麗です
どのサウナも個性ありで控えめに言って最高でした♪

水