長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

職場の先輩と利用させて頂きました！
90分でサクッと整えるので最高です！
また来ます！

焼肉🥩

サウナキャンプ帰りに。
サはなし。

初めてのサウナキャンプ。
帰り道のこまくさの湯。
サウナキャンプで感覚がおかしくなっていてあまり暑くは感じなかったけど、温度は100度超え。
また来年来ます！

フルーツ牛乳

久しぶりにきたらスヌーピーのステッカーゲット！

チェックイン

かねき

チーズオムライスM

交代浴 ×1
サウナ 10分×1
水風呂 1分×1
外気浴 10分×1

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

長野旅の宿泊は信州健康ランドで♨️
サウナ3セット🔥シンケンサウナ、昭和ストロング120、スチームサウナ各1セット👀🔥アルプス伏流水の水風呂🫧
薬湯、日替わり湯、流水、電気、プールと至れり尽くせりででした😁♨️

牛すじ煮込み、ライムサワー🍋‍🟩

どれ食べても美味しい🎵酒が進みまくりでした🍻

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ふらっと電車de周遊旅からのサ活2つ目❗️
名古屋から長野、こちらへ💁

1セット目
浴室入ってすぐのおとこまえサウナへIN💨
すぐさまオートロウリュ、アチアチでヤバっ🔥

2セット目
10分毎のオートロウリュでアチアチ🥵
からの水風呂、そしてひやたまで一気に冷却…飛ぶ🪽

3セット目
広い露天スペースでのんびりと外気浴🪑
存分にととのって〆ていく🤤

〆てから気づく、もう一つのサ室があったことに…🥲
また長野、松本に来てぜひ入りたいところ💦

お茶

Viisi最高！
3日間贅沢なサ旅でした！
絶対また来ます！

久々のおぶ～

ありがとうサウナ
最高でした


ありがとう