京都府のサウナ施設のサ活

完璧！

チェックイン

ここは2種類のサウナがあり低い方で

4セット8分　水　休憩を

7時からやってはるということでサウナーの人が朝からたくさん。サウナハット着用率も高い🤠

風呂上がりはグレープフルーツジュースで。雨が降る前に帰らなきゃ💦

朝ウナ最強❗
いい1日になりますよーに🙏
　　　　　　　　ではでは🙋

朝食バイキング

たんぱく質、食物繊維をしっかりと❗

朝ウナ:10
水風呂:2
休憩:7
1set

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

京都競馬場から予備知識なしで万葉の湯さんに行って来ました。ちなみに一口馬主の我がお馬さんはクビ差の2着(惜しい❗️)

昨日はちょっとしたトラブルがあり、サウナに入れず⤵️
夜のバイキングと飲み放題で朝体重計に乗ったら、昨日の大東洋プラス2.5キロで更に⤵️⤵️

なかなか良いサウナでした。96℃で湿度もあり、発汗良好。5セット堪能させて頂きました。

朝のバイキングもバッチリと頂きまして、明日からダイエット頑張ります。

今週末はホームに行く予定なので、それまでに戻さなければ👊✨

チェックイン

遅い時間こっそりホテルを抜け出して、ずっと行きたかった梅湯へ。2時までやってるのは観光客にとってありがたい。遅めの時間でも結構混んでた。

サ室は熱すぎずちょうどいい温度。時間帯も相まって、うとうと眠くなってしまった。

水風呂はめちゃくちゃ良かった。冷たいけど、いやらしくない冷たさで素晴らしかった。橋がかかってるのもワクワクした。

京都の銭湯はレベルが高すぎる。

深夜思いつきの新規開拓
まぁ、終電が西院行きの嵐電しかない、シェアサイクルとの乗換を考えると、西院で降りるしかないのと銭湯に行きたいでここに

銭湯と居酒屋が豊富な西院

ここは何と最初の入り口
外から靴箱への扉が自動ドア！
珍しい
靴箱から脱衣所は引き戸

レトロ目な銭湯
2ペアだけ、シャンプーとボディーソープが設置されてる
深めの浴槽が多い。立ったままのジェットバスは更に深かった

サウナは珍しい、石畳と言っていいのか
なんかこれだけで違和感
足が熱いので、サウナマットを足にも引くのがいいかなと
熱々でした

水風呂はちゃんと気持ち良い

最後、ラベンダー&カモミールの薬湯
これがなんか臭うんです
カビとかじゃないし、なんなんやろ
銭湯の薬湯のラベンダー&カモミールなんて、そんなに珍しいものじゃないと思うんやけど
歴戦の染みついた臭いのか？
鼻にはついたので、臭うにしてます
ただ、ここも熱めなので、しっかり温まります！

帰りにステッカー貰って、シェアサイクルで家へ

そうき君のACJ演目の仕上りを見に。