京都府のサウナ施設のサ活

メインサウナ 7分 ✕ 2
フィンランドサウナ 7分 ✕ 2
塩サウナ 13分 ✕ 1
水風呂 1分 ✕ 6
休憩 5分 ✕ 5
久しぶりのルーマプラザ。下駄箱は37番が空いていて、幸先が良い。GW最終日の午後ということで、はやってはいるが、あまり混んでいないようだ。
電気風呂に腰掛け（前回はなかった）が沈めてあり、年配の方の座りやすさへの配慮が感じられた。
メインサウナは、2回ともオートロウリュの熱波を最上段で浴びることができた。なかなかの熱さで、ドバドバ汗が出た。水風呂は、すぐ前のではなく、冷たさを求めて上のフロアに行った。14度と20度の交代浴が気持ちいい。
フィンランドサウナも、2回とも入ってすぐにロウリュしてくれる人がいて、蒸気の回りの速さを堪能した。湿度バッチリ、汗がだらだら流れて、こちらも抜群の気持ちよさ。あまみが出まくっていた。
塩サウナは、ずっと一人きり。座面の温かさを感じながら、ここでもいい汗を流せた。
休憩は、黄色のインフィニティチェアがなぜか2台あり、それでまったりと時を過ごした。曇り空ながら、外気浴が気持ちいい。
サ飯は、館内の食事処で生ビールと冷やしにしん蕎麦。旨かった。
やはり、ホームサウナは、こちらで不動。
また行きたい。

生ビール、冷やしにしん蕎麦

旨かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：温度計と水温表示もないので、正確な温度はわからず。でも結構蒸された感覚はあるし、水風呂も低い所はキンキン。京都でのホームグランドです。

日曜夜サ活&月曜朝サ活@ルーマプラザ

連日のルーマ泊🛏️
まずは今日一日の汗と疲れを清めて、お湯に浸かる😌
屋上エリアにある展望気泡湯、そしてフィンランド・塩前にあるルーマの湯はめちゃくちゃきもちよき。夜の祇園の風を感じながら、これだけでととのってしまいそう。。🤤

サウナは各種1セットずつ、、
のはずがフィンランドはおかわりも。

ここのフィンランド、体感めちゃくちゃ熱い🥵んだけど、めちゃくちゃきもちいい。。
ほぼ休憩なしで4セット、からのインフィニティ外気浴で飛んだ✈️

ビール🍺だけ飲んで、カプセルで就寝💤

しっかり8時間睡眠後は朝ウナ2セット。
GW最終日はあいにくの天気だけど、雨はまだ降っておらず、最後のインフィニティ外気浴を堪能してしっかり目覚める！

朝食をいただいてチェックアウト。
2泊、大変お世話になりました。
またすぐキマス！！

昨晩
①ロウリュサウナ（下段）10分、室温84度、最大心拍135
②塩サウナ　12分、室温78度、最大心拍133
③フィンランドサウナ（下段）10分、室温86度、最大心拍139
④フィンランドサウナ（上段）8分、室温86度、最大心拍142

翌朝
①ロウリュサウナ（寝転び）10分、室温84度、最大心拍127
②フィンランドサウナ（下段）8分、室温86度、最大心拍131


合計：6セット

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★★

朝食おばんざいバイキング

疲れた身体にはおばんざいが必要