北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サウナ控えていましたが、結局利用してしまう忍耐力の弱さにテンションが下がったボク🥹❗️

久々にこちらへ

静かでゆっくり過ごす事が出来ました。

スチームサウナはレモンの香り。

18時からは、高そうな牛乳のサービスも。

特別な日にまたきたいですね。

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#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

朝一６時に来館デス。天気良いですね‼️

今日は13日の為背番号は13にしたいのですが13番持ってないので、3番です‼️

先ずはプールでウォーキング、30分と背泳ぎのカエル🐸泳ぎ。それから2階に上がってマシーン1時間、それからランニングマシーンでウォーキング30分。

あー終わった午前の部。さあサウナ行きますか！

サウナ入ったらTVが消えていました。えー😱静かすぎる

15日頃修理⁉️完了と書いておりました。

サウナ8分、水💦1分、内気浴8分✖️3セット

あー整いました‼️仕事行きますか‼️

サ道でしっかり予習をして、
北海道２軒目は白銀荘へ⛄️✨️

もう5月なのに、雪が積もっててびっくり！
行く途中鹿に遭遇してテンション上がった🦌

女風呂は人が少なくて、いても1人とかだった💭
サ室はほぼずっと貸切だった！

サ室は90度。湿度高め。結構熱い🫠
水風呂は13度？もっと冷たいくらいに感じた。

12分→1分半→内気浴
12分→30秒→外気浴
12分→1分→内気浴

外気浴は、雪の中で、流水音に包まれながら、冷たい風を感じながらととのえるのは至福のときでした😇
ただ寒くてすこし冷えたので、
1.3セット目は内気浴で🫠

人少ないし、なんかしらんけどめちゃくちゃととのえちゃって、すごくすごく気持ちよかった、、、

御船山のつぎに好きなサウナかもしれません。。うーん蟹御殿と張るくらい😭

とにかく本当に最高だったし、
サウナ終わりの温泉も気持ちよかった

行くまでがかなり大変だけど
また死ぬまでに１回いけたらいいな🥹

北海道ジンギスカン(マサジン) MASAJIN富良野店

ジンギスカン、じゃがバター

とっても美味しい(*´༥`*)♡

3月に胃の半分と食道の下部を切除して
水分もうまく飲み込めなかったけど
1週間前に４度目のバルーン拡張術をしてからは
食べ物はまだまともなには食べれないけど
水は少し飲めるようになったので
久しぶりにサウナへ
約10年ぶりのつきさむ温泉♨️

サウナは12分2セット
水風呂もビビりながら10.３度入ったけど
身体は忘れてない、最高😃
今までのペースでは行けないだろうけど
マイペースにサウナも楽しんでいきたい