北海道のサウナ施設のサ活

有給使ってのサウナの日。三度知床を満喫する回。北こぶし知床朝ウナ編。

『曇天の雨雲に粉雪　大自然に心奪われる　知床の本気を今年も満喫する』

昨日のサウナで学んだこと。夜が明けて視界が開けると情報量が多くなりサウナに集中できなくなる。ならばと6時前に大浴場に到着する。食べ過ぎ飲み過ぎで満腹状態が続いているのでお腹も空かせなければいけない。
さっそく洗髪洗体髭剃りの後、温泉で10分。暗闇の港を見つめながら水中デッキチェアに身を委ねるいきなり訪れる至福の時を超えてサウナスタート。

本日のサ活　4セット
サウナ　8〜12分✖️4
水風呂　20秒✖️4
外気浴　5〜8分✖️4

サウナ
朝はカクウナ。昨日とは左右対称の配置に丸みを帯びた柔の部屋からから尖った剛の部屋。しかしセッティングほほぼ同じ。今日はサウナに没頭して満喫することにする。朝は海鳥の鳴き声が激しいが耳心地は良い。10分に1度オートロウリュが発動する。2秒ほど。セットごとに必ず会える胸熱親切設定。ゆっくりと熱が回り湿度も伴い上段ではなかなかの体感になる。おかげで一気に汗が吹き出し心拍も上がり高みに昇る。1人になってセルフロウリュにも手を出してみる。オートよりも水量は多い。耐えきれるギリギリの熱波をやり過ごし限界を自ら作り出す。

水風呂
今日もシングル。昨日よりほてった体に染み渡る。焼き入れした鉄を水に浸した時のようにジユッと音が出そうな感じ。赤熱のような身体を瞬間冷却する。この寒暖差の気持ち良さはハンパない。

外気浴
寒くてもとこのうテラス。冷水で免疫のできた身体でも堪える氷点下5度。張り詰めたピリピリとした空気感はなかなかは味わえるものではない。海鳥の鳴き声に包まれながらふかふかのデッキチェアに横たわる。微かに見える陸上げされた漁船達と、見上げれば屋根にびっしりと並んだつららの列が冷たさを助長させる。外気温計がなくとも分かる極寒。降りしきる雪もまた自然の厳しさを物語る。厳しさの中で堪能するととのいの世界。

3セット目が終わる頃には夜は明けて凄まじい風景が眼前に広がる。今度は借景を目のととのいにあてがう。何度見ても飽きることはない。知床の魅力を語りきれないほど体感させられる。ゆっくりと温度に浸かり名残惜しい風景をボーっと眺め続ける。プユニ岬から眺める景色も素晴らしい。しかし極限の状態で裸で眺める風景も、また違う感情を呼び起こす。全身あまみに包まれながら最高のサウナが終わりを告げた。
朝のビュッフェが待っている。再び俗の世界に舞い戻り和洋折衷限界まで食べあさる。次はグリーンシーズン、また来年も流氷を見たいとか名残惜しさを盛大に残しながら、本日もありがとうございました。

朝食ブュッフェ

過食の夕食を反省してサラダ魚フォーでスタートするもスープカレー、ハンバーグとコロッケ。結局完食。

3150

朝食バイキング

蟹も食べられるとか最高。

今回は初の施設、車でドライブがてら北斗市へ出向き、市が運営しているこちらの施設へ
入館料が安く、サウナは別料金かと勘違いをしてしまった
体を洗い、露天風呂に入りサウナへ
中はそこそこ広く、ゆったりと座れた3セット入り外気浴をした。この時期はまだ風も冷たく外気浴をしていると頭が醒める感覚があってとても良い。これだから北海道サウナはやめられない。
風呂上がりにはフルーツ牛乳を飲んだ。

北浜商店 昭和店

白みそラーメン

寒いときは味噌ラーメンであったまる