北海道のサウナ施設のサ活

5日連続別海サウナ。
行ける時には必ず行きたいサウナ。
今日はサウナ上がりのoさんにロビーでご挨拶。
「今日はもうサウナ閉めるってよ」と一言。それは冗談であったがoさんがいないサウナ室も寂しさが残る。
サウナには今年初顔合わせのhさんと、いつもの同僚iさんにご挨拶。
終始、その2人と一緒に行った同僚合わせて4人のみのサ活でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事の疲れはサウナで解決。古畑任三郎のイチロー回にサウナー達は釘付け

サイアンドコー🌶

今日のサ活1

オユタイガー

熱い風と素晴らしいアウフグースを2回受けていい汗をかき気持ち良く楽しむ事ができました😆

ありがとうございました🤗

お疲れ様です。暴風雪の前にサウナへ行こう❗
土曜の夜の万葉です。
三連休ともあって駐車場は混んでますが浴場は程よい
感じです。

ちょうど熱波の時間 10分前らしくサウナーがスタンバイ
しています。整理券貰えば良かった😅と思い洗体して
寝湯で時間潰そうと思っていたら、まだ入れますよ～
のお言葉に甘え、棚ぼた熱波です😁

ペペル所属のショータイム加藤さん、
コーヒーの熱波は初めてで良い香りでした☕
久々に受けるアウフグースは気持ち良いです😃⤴️⤴️

2セット目も9時のジョウリュを受けて連続ロウリュ～😵
水風呂入ってインフィニティ外気浴～💫
完全にととのいます✨

サウナ10分3セット、お風呂もたっぷり入り
自律神経ととのったので帰るとします🏠️🚗💨

万葉プレ値カール330円❗

妻へおみやげです。

3年ぶり。二日酔いなので風呂メイン。
熱々の塩泉癒される。冬の露天風呂も最高。

サウナは1セットのみ。サ室椅子もっと増やせるはず、、、

今年二回目のお風呂&サウナはサウナコタンサッポロ。
まっぱで熱波！
ポンちゃんの心地の良い熱波を浴びてきました(^^)
施設もキレイで、お風呂上がりものんびりと過ごせる場所がたくさんあって、また行きたいと思いました(^^)

私事ですが、これまで、インスタやXなど一切やってきてなくて、自分が一年間でどれだけお風呂&サウナに行っているかなどの記録の為になんの気なしに投稿してみたのですが、まさかのいいねをいただいてしまいまして😅
いいねをして下さった皆様、ありがとうございます😊
ひとつ楽しみが増えました(^^)

記録用
札幌旅行
12分　2セット　内気浴
飯がなまらうめえべよ！

雪が降る中「スパそら」へ

幸運なことにサプライズイベントに参加できました。

Extremely Löyly（激熱ロウリュ）アチアチでした。

イランイランとトドマツの香りに癒されつつ、
気がつくと皮膚が火傷寸前。

水で濡らしたタオルでカラダを拭いてクールダウン。　

サウナハットの中には、冷水で濡らしたタオルを
頭の上に乗せてクールダウン。

5分経過、まだまだ。

10分経過、もう少し頑張れる。

12分でgive up．

アチアチだけど、気持良く降り注ぐ
蒸気と芳しいアロマの香り、そして
ロウリュの音に癒される。

ロウリュの頻度、水の量、水のかけ方が
絶妙で五感で楽しめました。

天井に溜まったアチアチの空気をタオルで
浴びませてくれたら時は「わぉー！」と
思わず叫んじゃいました。

後で聴いた話ですが、ストーブの設定
温度が96℃だったらしく、体感的には
100℃を遥かに超えていました。

水風呂のグルシン9.6℃が温く感じるほど、
熱くなったてことですね。

外気浴は降る雪を眺めながら10分過ごし
やや冷え過ぎたカラダを温めるべく露天
のモール温泉へドボン。

気持ちいいっ！

すっ飛びました。

今日も5セット。

セルフ12、10、10、　　
オート11、12。

水風呂1、1、0.45、0.3、1

外気浴10、8、10、8、6、10

セルフは平均98℃、ロウリュ具合で
100℃超え。

オートは91℃、ロウリュ直後は93℃。

帰り際に、喉が渇いたので濃厚な
「飲むヨーグルト」をいただき、
車の中へ。　　


今日は運良くイベントに参加できて
最高でした。

Aitäh, Spa Sora.

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