北海道のサウナ施設のサ活

久しぶり！　平日夕方友達サ活
サウナ棟は初！

サウナ棟は、お湯がなかったり、浴槽と離れたところにあったから利用したことなかったけど、せっかくなので！

まず、サウナは広いけど、ストーブが大きくて熱い🥵
4セット目は熱くてやけどするかと思った。

水風呂は３つ🛀

外気浴がとても静かで心地よかった！
こんなに静かなんて！

ラーメン山岡家 北広島店

辛味噌ラーメン

いつも通り

昨日、軽く熱中症っぽくなってしまった…
浮腫が酷くて、まだ体内に悪い水分が溜まってる気がする💦
デトックスするために、いつもの岩ほの♨️へ

台湾フェア🇹🇼開催中
岩盤浴入口が賑やかになってる🎵
誰もいなかったら写真撮りまくり(笑)
音楽も台湾っぽいし、雰囲気出てる〜
レストランメニューも台湾料理があるんだけど、来る前に軽く食べてきちゃったから今日はパス💦
どうやら台湾からあげが美味しいと仲間からの情報あり
次回は食べてみる!!

サウナ5分🧖‍♀️
水風呂2分
ととのい5分
1セットしました
軽く汗出るようになって、そうよ、これよ!!って
やっぱり週に2回は来ないとデトックスにならないのよね

20時〜よしきｻﾝ
ゆったりアウフグース
①お香・ミルラ②あずき茶③コーヒー豆☕️
お香は良き香りってより、今日を振り返る感じにさせられた
※個人の感想です
お香の魅力は感じ方が違うところかなぁ
どのお香もココロ落ち着かせてくれる効果はあり
あずき茶は甘い香りがする♡そして香ばしくもあり
その後のコーヒーがアメリカンっぽく薄くて、なんでだろう…と思ってたら、あずき茶が焦げて香ばしさが残ったからコーヒーの香りが薄く感じた、らしい
※よしきｻﾝから説明あり
なるほど、奥深き…
タオルの振りがいつもよりゆっくりとだから、バサッとくるよりもふんわりと熱いのが来るの良き👍
しょっぱい汗がだくだく出てきて、すごいデトックスになった気がした!!

平日だけど、まっちゃんｻﾝとBJCｻﾝとご一緒🎵
韓国サウナでよく見られる、タオルを頭に巻くやり方
私たち仲間では『ひつじネジネジ』って呼んでたんだけど、そのやり方を教わってチャレンジ!!
濡れたタオルでは上手くいかなくて…次行くまでに自宅でタオル両端ネジネジの練習します
そしてロウリュ後は3人で乾杯☺️(BJCｻﾝご馳走さまです)
よしきｻﾝも一緒にたくさん話しして、いろんなお香の匂いを嗅がせてもらったり
やはり龍脳は強烈…パチュリはずっと嗅いでたい♡って思っちゃった
最高のデトックス、楽しすぎた夜でした🎵

次はいつ行けるかな？
無料券、3枚あるんだけど…
計画しなくっちゃ♡

アミノサプリ、ジンジャーエール

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

水

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：サウナ付きで500円なうえにこのクオリティ✨
店内どこを見ても昭和チックなオシャレで清潔感あり
あつめの内風呂、サウナと水風呂、スチーム、ラドン風呂温度がバッチリでした。
下駄箱もかわいい！万波推しなので６６番で。
3箇所テレビ設置もめちゃくちゃ良すぎました。

ソルティライチ

サウナ✖️2

推し活の合間に汗を流したくて。
平日16時、サウナ室は一時4名。みちみちでした。
これは外気浴の椅子の争奪戦だ、と一足お先に水風呂から外気浴へ。すると二番手お姉さまが中から椅子を外気浴スペースに追加され、私に向かって『ゆっくりでいいからね』と。椅子が二脚あると余裕がうまれます。笑
お姉さま、咄嗟の判断ありがとうございました。

帰り際、足が不自由なお母さまを介護しながら入浴されていたかたが『もうデイサービスで入ってきてよ、疲れる、いやになる』と、お母さまに向かってぷりぷり。
そうだよなあ、大変だよなあ。
当事者のお母さまに言いたくなる気持ち、
そして聞かされるお母さま本人の気持ち。
何にもできないけれどおふたりに幸あれ、、。

ドライサウナで２セット。
水風呂が気持ちよかった。

カラカラで肌が痛くなるタイプのサウナだったので、トロトロした温泉で肌を潤してからサウナへ。テレビが花火大会の番組だったので、ぼーっと花火を見て汗かいてきました。
真夏の夜だけど外気浴はちょっと涼しくて肌寒いくらい。２セット目は内気浴にしました。

水

本日から8泊します。対戦よろしくお願いいたします。

すみれ すすきの店

味噌ラーメン大盛り

スープがめっちゃ美味い！ 北海道来たらここはマストかな。

サウナ遠征1日目
今日は帯広の友人宅に泊めさせてもらうのでまずはサウナへ。
やはり500円でこの温泉の数とアツアツサウナ、そして何より充実のトトノイスペースにありつけるのはコスパ最高！
冬に来た時は外気浴場所が風通しよすぎて、寒く感じていたが、真夏の夕方の風は心地良さの極み。
今日もいいサ活ができた。
サウナの後は先月保護して知り合いに譲渡した猫ちゃんに会いにいき、久々の再会。
やはりかわいかった〜！！
その後は友人宅に行きパーティ
スイカを食べてひと夏の思い出ができました。
やはり果物から得られる水分は最高！

平日の夕方なので浴室はほとんど人がいない…と思ったら、皆さん熱波の時間に合わせて登場。時間にはサウナ室がほぼ埋まりました。夏の水風呂は冷たくて気持ちいいです。向かいのローソンで水分と栄養補給して終了。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

一言：毎週木曜日は熱波の日。仕事からあがって19時、20時とHARINEZUNIからてんちよさんの熱波を受けてきました。
2セットとも10分余り巧みなタオル捌きとブロワーの2段階。良い風でしっかり汗が吹き出る、気持ち良さが最高でした。
2セット目にブロワーおかわりも。
その後はととのいイスでしばらく寝てしまいました。
今日は良く寝れそうです。
HARINEZUNIのインスタを見たら、来週13日と27日は同じくサウーノの三郎さんが来られるとのこと。楽しみに待ちたいと思います。
HARINEZUNIのオフィシャルストアを見たら気になるサウナグッズもいっぱい。タイミング見て買いたいです。

明日頑張ったらお盆休み。帰りは苫小牧ほのかで熱波浴びてきます。

ポカリスエット900ml