㋚ の女🐝

「ねぇ、それ何被ってるの？」
70過ぎのおばぁちゃんが、声をかけてきた。どうやら、私が被っているサウナハットについて聞いているらしい。

「これ？サウナハットって言って、頭が熱くなるのを防ぐんだよ」
と答えた。おばぁちゃんは、
「うわぁ、今はそんなのがあるんだ！！いやね、タオルじゃ頭が熱くて熱くて…」
と話してくれた。サウナハットのよさを、おばぁちゃんに伝えると、とても興味深そうに話を聞いてくれた。コロナ禍のいま、こうして、何気ない会話ができるのが、なんだか心地よい。

2週間前、夫から誕生日プレゼントでサウナハットをもらった。嬉しいけれど、いざ被るとなると、ミーハーな気がして、内心抵抗があった。

だけど被ってすぐに、サウナハットの効果がわかった。
・後頭部に熱が溜まりにくい
・終始快適にサウナを味わえる
あぁ、なんてバカだったんだ。サウナハットは見た目とかではなく、快適にサウナに入るための、必須アイテムだったんだ。それに気づいてからは、必ずサウナハットを持参している。

「どこに売っているの？」と、前のめりのおばぁちゃん。次会うときは、お互い、サウナハットを被って、みかさの湯で会えるといいね。

※2人しかいなかったため、2〜3分会話をしました。

アウフグース5分前、女たちがひしめき合っていた。
今サウナルームに入ると、確実にイベントを乗り切れない。けれども入らねば場所を確保できない。私を含む、数人の女どもが、時計とサウナルームを交互に見ながら、今かいまかと待ち望んでいた。

時刻は13時。時間通りにアウフグースがはじまった。サウナルームは満席状態。若い方から、年配の方まで幅広い年齢層の人がいた。確実に、福岡にもサウナブームの波が来ているのを実感した。

アロマ水は急遽、サウナサン（長崎県佐世保市）の物を利用することになったそう。なんとも贅沢。サウナーにとっては、究極の贅沢。

いちばん弟子さんが、サウナルームに入場すると、一斉に拍手が巻き起こった。その後は音楽に合わせて、華麗に舞う。游心の湯の支配人、福島さんも、額には汗いっぱいかきながら、負けず劣らずの舞を披露する。ショーの途中には、サウナーたちは自然と拍手。その光景がなんだかじんと来て、こみ上げるものがありました。

お腹の底から温まった後は、きんきんに冷えた水に、ざぶんと浸かる。気持ちが良すぎて昇天寸前。至福のひと時を味わいました。

サウナがまた一段と好きになった。サウナがみんなに知って欲しい。いや、（広まると席に限りがあるから）広まってほしくない。そんな気持ちでいっぱいです。

游心の湯さん、素敵なイベントをありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

まん延防止が解除され、サウナルームの扉の隙間も解除された。
多分、数センチの隙間で温度が変わらないのだろうけど、気分が変わるのだ。

そのおかげで、今日も今日とて、ぶっきまった。（ととのった）

塩サウナ：20分 × 1
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

塩サウナ：15分 × 1
サウナ：12分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

約2ヶ月ぶりに山茶花の湯に来ました。

最近、塩サウナで身体を温めてから、遠赤外線サウナに入るのが私流。こうすることによって、発汗作用が促進されて、全身から汗が噴き出て、気持ちいいです。

サウナと水風呂の後は、露天風呂で夜景を見ながら、ひと休憩。この瞬間がたまりません。山茶花の湯は、サウナ、温泉、休憩スペースすべてよしです。

今日は贅沢にも、200円のドリンク片手に、2月のサ活を締めくくりました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

時間帯：14時45分〜16時30分
金額：900円（会員価格）

先週に引き続き、今日は夫と兄を連れ、清滝に行きました。
駐車場は、ほぼ満車。今日も多いだろうと覚悟していたのですが、女性サウナは私1人きり。広いサウナを独り占めできて、贅沢な気分でした。サウナブームだけど、福岡の女性サウナは、まだまだ少人数で楽しめそうです。

今日は先週の反省を活かし、まずは塩サウナに行きました。その後、遠赤外線サウナに入ると、普段より発汗量がUPしました。

ドゥワンディー

生春巻き

福岡で有名なタイ料理屋さん。店員さんに頼めば、辛さを自由に選べます。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
日帰り女子旅にて、いざ別府へ。
私を含む3人のうち1人は、サウナ未経験の23歳女性でした。
私のサウナ魂はメラメラと燃え上がる。

・温度が低いスチームサウナ
・水風呂の水温がやや高め

これは初サウナにもってこいの環境ではないか。サウナの入り方を説明し、一緒にサ活開始。初めてにも関わらず、言われるがままにサウナ→水風呂→休憩をこなす女の子。

「水が温かく感じます！！」の言葉は、サウナ1年の私にとって最高の褒め言葉のようでした。本日、ニャーニャーニャーの日に、また1人、サウナーが誕生しました。

サウナ後は、入浴前に蒸していた野菜と玉子を食す。（入浴する人は、無料で蒸し場を借りられます）

これで300円って、奇跡でしかない。
みかえり温泉、、、愛しています。

蒸し野菜

ホワイトアスパラ、グリーンアスパラ、ほうれん草、枝豆、えのき、ねぎ、にんじん、おくらを持参しました！

サウナ（遠赤外線）：12分 × 3
サウナ（蒸）：15分 × 1
サウナ（塩）：15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わりに、思いつきでフラっと寄った場所。入口を開けると、受付に長蛇の列。20人ちかく並んでいました。人が多いサウナは、ちょっぴり苦手。『まじかぁ〜』と心の中で呟き、がっかりしていました。

が、お風呂に入るとなんのその。サウナ室はまったく混雑していませんでした。
木造の趣きがある空間。露天風呂は自然に囲まれていて、季節の移ろいも楽しめそう。サウナも温泉も種類豊富で、ゆったり寛ぎました。

入浴料が若干高めなため、気が引けてましたが、もう大満足。（別途、入浴税が70円掛かります）

サウナ終わりは、施設内のサ飯を食べて帰りました。また必ず行きます！いや、来週また行きます！！

オムレツ

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：13時30分〜15時00分
最近は、家の近くの筑紫の湯より、こちらの温泉の方が好き。筑紫の湯と比べると、規模は半分くらいだけど、人数が少なくアットホームな感じ。
テレビや音楽もないから、サウナに集中するにはもってこいです。

今日のサウナは、ほぼ満席状態でしたが、待ち時間はなしでした。水風呂の後の休憩は、足湯に足をつけて、のんびり過ごしています。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：800円
16時半頃着くと「日帰りのお客さまは、人数制限しています」と案内がありました。

待ち時間は未定。けれどもせっかく来たんだ。こうなったら、何時間でも待ってやる！と覚悟を決め、読書をしていると、10分程度で声が掛かりました。

浴室内は10人程度。サウナ利用者はゼロ。コロナ対策で、サウナルームの扉が少し開放されていますが、室内温度には影響ありませんでした。

みかさの湯は3回中、3回とも独占サウナ。制限人数3人ですが、混雑することなく、入れています。私の中の、穴場スポットとなりつつあります。

コロナ禍で、色々と制限ありますが、見方を変えると、少人数制でのんびりできるなという印象です。

しっかりとととのい、明日から仕事頑張れそうです。

母を連れて伊都の湯どころへ。
2時間掛けて、のんびりと温泉を楽しみました。
・ミストサウナ15分×1セット
・ロウリュウサウナ10分×1セット
・メディテーションサウナ10分×
セット
・蒸し風呂15分×1セット

サウナの種類が複数あり、混雑なしで楽しめるのは、この温泉の魅力。特に私がおススメなのは、水風呂です。温度が私好みで、水も柔らかい。普段は30秒くらいで、水風呂を上がりますが、伊都の湯どころだと、気づけば1分半くらい浸かっている。めちゃくちゃ大好きです。
母もサウナを楽しんでくれ、まったりした時間を過ごしました。

サウナ後は館内でサ飯。土日は、入浴とサ飯セットで1600円。館内はきれいで、ゆっくりくつろげます。

伊都の湯どころ大好きな場所のひとつです。

天ざるセット

天ぷら ・エビ2匹 ・なすび ・パプリカ ・さつまいも ・おくら

初天拝の郷。ほんでもって、レディースデイにて、初男性湯へ。そこで事件は起きました。恥ずかしいので、その内容は写真にレポとして公開します😓

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
入浴時間:18時15分〜19時45分
料金:700円

一昨日、お風呂に忘れ物をしてしまったため、連絡して取りに行きました。。行ったからには、入浴しない理由はない。夫も出張のため、絶好のタイミング。
今日は一昨日より、お客さんが多かったです。けれどもサウナ利用者は、3人以下。これまたラッキでした。2、3セット目は、1人サウナを味わえました。

今日のサウナの入り方。「あぁ、もう出たい」と思ってから、30秒〜1分間我慢をする。この間は呼吸が若干しんどくなる。だけど、これを乗り越えると、水風呂と外気温がめちゃくちゃ、気持ちいい。本日も、立派なあまみができました。

サウナ3セット後には、寝湯でまったり。今日は1人だったので、サウナもお風呂も、時間を気にせず、思う存分楽しみました。

平日なのに贅沢だ〜！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
時間帯17時40分〜19時
初めての2日連続サウナ。
現在コロナ対策のため、女性のサウナルームの最大人数は3名まで。みかさの湯に来たのは2回目ですが、今日はお客さんが少なく、なんとサウナは、3セットとも独占でした。

昨日もサウナに入っていたこともあり、身体は汗が出やすい状態に。6分過ぎたあたりから、汗がダラダラ出てきました。

しっかりギリギリまで我慢して、水風呂へイン。水温19度の水風呂は、常に循環しているため、羽衣はできず。動かなくても、すぐに身体が冷えるため、30秒ほどで上がりました。それでも1セット目から、あまみはできて、しっかりとととのいました。

サウナ後、2時間経ったいま投稿していますが、もう眠くてたまらない…。ととのった証拠ですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
入浴時間10時45分〜12時15分
初めてのサウナでしたが、もう良すぎて言葉が出ませんでした。が、言葉にしないと伝わらないので、頑張ります！

サウナは
①遠赤外線サウナ
②メディテーションサウナ
③スチームサウナ
④ひのきの箱蒸し
と、サウナが4種類もあるってだけで、脳汁ダラダラ。今回私が感動したのは、①遠赤外線サウナです。遠赤外線サウナは4段座面ありますが、私は4段面に座りました。温度計は86度。体感温度は90度越え。熱いけれど心地よい。汗がすぐに、全身から溢れてきて、しっかりと温まることができました。

サウナ後の水風呂は、なんと天然水。水が苦手な私でしたが、初めて水が心地よく感じました。その後は、露天でゆっくりととのい。今日は久しぶりに「あまみ」もできたくらい、サウナタイムを、存分に味わいました。

あぁ、もうすでにまた行きたい。私の短いサウナライフの中で、急に上位に食い込むくらい、よい施設&サウナでした。

サウナ：12分 × 2
水風呂（25℃〜30℃）：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
時間帯20時45分〜
今日は26日、風呂の日。風呂の日限定割引券の、300円引券2枚と平日入浴県割引の100引券1枚、合計700円分をもらった。風呂の日すごい…。
月に1度の大イベントだからだろう、お客さんも多かった。
サウナルームも、来たときは多かったけれど、21時を過ぎると徐々にはけていった。

今日は湿度が高いように感じた。（湿度計なし）気持ちがいい。8分過ぎたあたりから、汗が一気に流れ出る。少し我慢。12分くらいになると、もう我慢できない…！！
サウナルームを出て、かけ湯、水風呂に浸かった。

これを2セット。1週間ちょっと振りのサウナも、しっかりととのいました。