ごめちん

内壁にケロ！
炭酸泉深湯！
広々サ室でタケルくん
次回白もぎペアでもお願いします！

露天のセルフロウリュウサウナ
明るさ熱さちょうどいい感じ
内壁ケロ材なのね
贅沢な空間だ

お風呂は全部気持ちよいけど
炭酸泉の深湯！
座って胸まで浸かれて
背中と頭もたれかけられるので
こりゃはまる

スタジアムサウナでは
タケルくんアウフグース
1820、1900、2000回に参加
曲は全部自身DELMO
アロマはウインタースパイス
(早くまた揃うとよいね)
毎回人多かったけど
20時は40人くらいで特に大盛況
19時以降1段目空けてもらって
振りやすそう
最上段4段目にいたけど
攪拌の熱しっかりきてたよ
段登っての扇ぎ
右左も広いし大変そう
だけど頭からつま先まで
ふわっと風送っでらうと
やっぱ気持ち良いね～
追っタケルさんも何人か
おじさんより若者ちょっと多く
新鮮な反応もあり
中々良い感じだったのでは
ないでしょうか
次回は男湯で白もぎを１回
是非入れて欲しい
店長さんにお伝えしたかった 笑
あの広さだとコンビの技
存分に発揮出来ると思います！！

本日もありがとうございました！

オムレツカレー

終電ギリの2350まで滞在出来る
サウセンさんありがたき
サクッと4セットではっかほか
燻製カレーうどんが美味い
カレーライスより好き♡

燻製カレーうどん

🙀オリ赤×みーちゃん🙀
🌪オッス！🌪
🥢美味しい中華屋さん🥢

ロッカールーム通路広がって
椅子も設置されて
とても使い易くなった
オリ赤さん
今更だけど書いてなかったので

kさんと偶然
追っみーさんか
偶然さん(が多そうな気はした)
か分からないけど
2回とも盛況のみーちゃん熱波

20時
アールグレイ～レモングラス
丁寧な説明～タオル攪拌
～個別扇ぎ
ここで
掛け声がエイッ！から
途中から受け師に呼応して
オッス！(可愛い)に 笑
前回蒸気抜け早いのに気づいた
とかで氷も使用
それでも開閉多いと抜け早いね
1セット目ゆるいアニメインスト
2セット目からメタル曲
曲が熱の目安？w
中段で気持ちよく完走

21時
ジャスミンティー～？？
今回も氷使用
初めからメタルだww
それでも退出者続出のため
地獄にはならず
上段で気持ちよく完走

本八幡のみーちゃんより
大丈夫でした 笑

今日も無駄なく2時間料金
有難い

本日もありがとうございました！

帰りにかおたん寄ったけど
美味しかった

中国料理 かおたん 赤坂店

酢豚、小餃子、ライス

🎥つっつんの🎥
🍋リラックスアウフグース🍋
めちゃよかったんですけど！！
そして
🍜家系ラーメンと🍜
🌀更衣室の空調🌀
スカイスパの推しです

昨日から横浜に来てて
さっきちょっと時間あったので
スカイスパさんでプチサ活
気持ちよかったぁぁぁ

丸太席からの眺めよいなあ
まだ夏空で外は暑そうだけど
ここなら気持ちよい玉汗だ

さういや書いたことなかったけど
スカイスパさんの更衣室の空調
めちゃくちゃよいよね
身体がすぐ乾くし
ここの空調が日本一(おいら調べ)

1300 伊藤さん
シトラス～ブラックフォレスト
～サマーユーカリ
スカイスパらしい香りでよきよき

1400 シアター つっつん
ジンジャー+クローブ+？？ブレンド(多分テッちゃんのお土産)～ミントとかブレンド～レモン系2種ブレンド
戦メリとか
ゆったりしたインスト系の映画音楽
凍らしタオルも配布
リラックスアウフグース
クールスイングでレモン系の
スプレー撒いて良い香り
総合的にめちゃ良かった！

本日もありがとうございました！！

豚骨醤油ラーメン

お初のEASさん
中々快適なスタジアムサウナ
映像の🐸癒される
蒸気浴もロウリュウも
香り潰れず良い感じ
サクッと気分転換！！

サウナは対流式で石がドーン
熱過ぎず息苦しくもなく
画面はテレビでなく
パチパチって微かな音に
暖をとってるカエルの絵？で
中々好きな感じ

30分に1回の蒸気浴は
どでかい氷の板のせて
レモンらしきアロマ水2杯ほど
10分近くじわじわと
蒸気の塊は来ないけど
香りと共に熱が回ってくる

2050は5～6人いたけど
2150は自分1人だけで
なんか贅沢させて貰った気分

2130ロウリュウは小林さん
アロマはHeat Wave
(ジンジャー+ティーツリー)
柑橘系混ぜたら
コーラになりそうな感じ
5杯～タオル攪拌～5杯
～タオル攪拌～個別ブロワー2巡
気持ち良い温度

小綺麗でお湯も好きな温度帯
外気も入ってくる露天て
気持ちよく休憩
今日は90分コースにしたので
サクッと4セットで
あっという間
今度来る時は
休憩スペース使えるプランで
1日ゆっくり過ごしてみよ

ありがとうございました！

🧱北欧のサ室どっちもイイ🧱
🍃白もぎコンビで滝汗ととのい🌿
🌪アウフグースオススメ理由🌪

第2サ室92℃
狭いし頭近くの温度計なので
実際それくらいと思われ
湿度もバッチリ
故に熱い 笑
下段でもちょうどいい感じ

そして第1？？サ室？112℃と
こちらも好調で熱い
ロウリュウばしばしする人いて
さらにアチアチ
アウフグースいらなくね？
いや、やはりいるのであった(後述)

2130白もぎ
満席スタート
最近人気でよいですよいです
10分前から並び始め
これ以上早くならない事を祈る
さっきあつかったので下段翳り席へ
白樺～タール～
ウインタースパイス(キューゲル)
キューゲルは小さい
食堂大盛況で氷確保出来ずとのこと
ペア：メロウ
昨日のオリ2に比べたらノビノビ
しっかり風くるのも
師匠の鮭りくと一緒
タケルソロ：Ayafuya (DELMO)
ゾーンに入った！www
連続背面、股抜き、ダブル持ち替え
投げ技全キメた！
ノコ窪っぽい投げ方もしてた気が
ユナソロ：？？
最初の頃より笑顔増えたかな
トークも含め自然体で
よきよきである
追い込み激熱ではなかったけど
17分で結構効いた
完走4～5人かな？

アウフグースの何が良いって
全身つつむような蒸気くるし
香りも楽しめるし
視覚的にも楽しめるので
普通より長く入ってられるので
ディープなサウナトランスが
手早く確実に得られちゃうので
やはりオススメです

本日もありがとうございました！

(CM)白もぎのステッカー、北欧の受付か出張アウフ時本人に声かけて買えます！ロウリュウ用アロマ代になります！！(CM)
今日も楽しくオリ2でアチアチ
サウナ/アウフは心身超スッキリしてやっぱりよいねぇ

20時 中段奥へ
金木犀～オレンジ
～ローズゼラニウム
ペア：Jelly
下段片方のみ空けてそこに登ったりしてだいたいいつも通りやっちゃう👏
タケルソロ：ホルモン？
ユナソロ：？？
おかわりの追い出しは
オリ2のブロワーで
6/25人完走

21時 久々に上段へ
ピーチ～ヒノキ～スペアミント
ペア：？？
タケルソロ：メガラバ
ユナソロ：？？
上段はジュワーっとくるね
熱さは大丈夫だったけど
ふらふらしんどいので
本編終わりに退出
自分以外の上段イツメンは
残ってましたwww
(あの人達はほんと凄いや)

22時 手前中段へ
ロウリュウすぐ回ってきて
溜まらないので気持ちいいとこ
ペア：メロウ
タケルソロ：？？
ユナソロ：美少女無罪♡パイレーツ
本編終わり気持ち良いとこで退出

やっぱサウナはよいねぇ
ここ数日身体ダルくて
今日も外出るの億劫だったけど
身体も頭も久々にスッキリ
軽くなった気分

本日もありがとうございました！

🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱
ドイツ前ラスト月曜北欧鮭りく
19時気負わずいつも通りで安心
そして21時
いつも通りではなかったwww SR回
ドイツでも元気でやり切って！
北欧で待ってます！！
(第2サウナ室よいぞ！)
🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱

19時ショーアウフ
ペア：新宝島
良い意味で特記事項なし！ 笑
安定のクオリティ
ガヤもなく淡々と
鮭ソロ：？？
出だしのyo♪に
りっくんのガヤかと思い反応する鮭www
りくソロ：Don't stop me now
小ミスにざわつき 笑
投げ技出しまくりキメまくる
よきよきである
ガチガチに追い込まず18分完走7人

21時 スーパーレア回？？
鮭ちゃんハッピーバースデーで
お出迎えからの
話の流れで大会に向けての
トークしてよとなり15分弱
ロウリュとたまーに攪拌のみ
ここここれは熱波道てやつか！？
(大会に向けてあんまなかったww)
中々の空気感でしたな
たまにはこういうのもありだし
身体しんどい時はこれでいくかw
ペア：第六感
ソロ端折り分業で
Don't worry be happy(モンパチ)
うんいい選曲だ
ドイツでもこの歌詞通りで大丈夫！
しっかりショーアウフもやって
最後はアチアチだったけど
追い込み扇ぎは程々で完走6人くらい
結局22分なっちゃったから
それでもヘロヘロ
超ととのいました！

北欧2回完走てのもスーパーレアかな
年に数回だと思う

ドイツでもやり切って
帰ってくるの楽しみに待ってますね

本日もありがとうございました！

第2サウナ室
木の香りがプンプンでよい！
90℃ちょい
水蒸散させてるので湿度あり
息苦しくなく快適だけど
最後はしっかり仕上がる感じで
こっちの方が好きって人も
出てくる予感
そして
マンデーズの皆さんも楽しそうに
新しいサ室堪能してて
よきよきな光景でした
今度感想語り合いたい

冷やしきつねうどん、鶏天

鮭りくWM壮行会＆鮭生誕！
いつものサウナ室でのアウフグースが異常に盛り上がり、壮行会も盛り上がって、楽しいひと時でした。みんなで楽しい時間を共有できて、鮭ちゃんのお誕生日らしかった気がする 笑

専用施設は違うよとかアウフグースはととのうよとかサ友に聞いて、2年前北欧に行ってみて、初めて受けたアウフグースが鮭りくで、北欧にも鮭りくにもどハマりして、未だに全然飽きずに、どっちも自分にとってはナンバーワン！
そして、いつも楽しい時間をありがとうございます。楽しいだけでなく、しっかりととのうし、居心地よいわで、ぼっちで鮭りく現場通ってるうちにだんだん顔見知りも増えてきて、助けられたことも多いし、サウナの楽しみ方の幅も広がりました！！

アウフグースは12時回
22人
下段空けるからぎゅうぎゅう 笑
ペア：阿修羅ちゃん
鮭ソロ：鮭鮭鮭！
りくソロ：？
拍手はもちろん
掛け声も多めで
いつもの北欧と同じプログラム
だけどお祭り感マシマシ
114℃あったけど
ロウリュウかけまくりで
終いには10℃下がってた 笑
なんかいつもより
しんどくなくて
おかわりでラス4まで生き残り
スタンしてロックオン受けて
潔く退出
昼からめちゃくちゃととのった！

そして新サウナ室も完成
火入れは間に合わずで
内見会でした
月曜には使えるみたいなので
いよいよですね

壮行会も
質問コーナー
WM支援オークション
と異様に(笑)盛り上がり
大盛況で幕を閉じました

次は凱旋報告会ですね

来週から始まるWM
良い結果を待ってます

本日もありがとうございました！

カレー南蛮うどん

全然息苦しくなく快適だけど
しっかり発汗、備長炭濾過12.5℃の水風呂でキリっとしめて、33℃の露天風呂(バイブラないとこがよい 笑)で極楽極楽、武蔵野うどんが激ウマ！！


サウナスパ健康アドバイザー割引が500円で3時間1600円、有り難すぎる。
そして浴室静かで良かった。前回も前々回もそうだったし、いつもこんな感じなのかな？

本日もありがとうございました！

武蔵野うどん小盛

🌈虹八幡さん14時間www🌈
🇯🇵日本代表鮭りくアウフ🇯🇵
🌿‬ひたすら快適リチュアル回🌿‬
🔥アチアチショーアウフ回🔥
🍂薬湯がよきよきでしたな🍂

アカスリ コウさん
初めまして
しっかり垢出して貰いました

熱湯の温度下げて設定したと
思われ
桂皮の薬湯が気持ち良くリピる
水風呂16℃で
気持ちいつもより冷たくてよい

17時 リチュアル
‪α‬波が出る音楽
白樺煮汁～オレンジ
～スコッチパイン～ローリエ
1セット目鮭ちゃん白樺ウィスク
2セット目りっくん‪
タオルでα‬波(謎)
3セット目鮭ちゃん
タオルで優しい風～氷水かけ
4セット目りっくん
タオルでβ波(さらに謎)
18分強のロングランだけど
下段なのもあり
最後までひたすら気持ちよく完走

1830 ショーアウフグース
レモン～ラベンダー～？？
ペア：アイドル
鮭ソロ：アベマリア
りくソロ：finally i see？？マジックダイアリーでつかってるやつ
アイドルは
鮭可愛いパートに反応しっかり
北欧と違う 笑
でもりっくんブリブリのとこの
ウケが更によい 笑笑
アチアチ宣言通り
中段受け3セット目終盤で退出
予定より長くなってエヴァかかってた
16分ちょいかな

20時空き枠はジャン負け
勇者席じゃんけんは参加せず
イズネスへ
アチイ～
でも勇者席ロウリュウよりは
耐えれる感じ！

21時 ショーアウフグース
ペパーミント～ヴィヒタ水～オーク水
ペア：打上花火
鮭ソロ：怪獣の花唄
りくソロ：Shaman King
下段に入れたけど
りっくんソロ終盤追い込みで
敢え無く退出
ふわふわからのバチコリととのぅ

味噌ラーメン、サーモンフライ

アチアチオリ赤でこいやん三昧
気持ち良い風くるわ～
からの小泉落としで即死 笑
頭空っぽになりスッキリ
ありがとう
🇹🇭航空も受けれてよかったwww

20時 特に宣言してなかったけど
リラックス回かな
小泉落としも追い込みはせず
中段受けなので完走
気持ちよかった～

21時 タイ航空
ブラックペッパー～レモングラス
～マンゴーオレンジ
タイっぽい音楽かけてた気が
タイに近づくにつれ暑くなり
プロペラ壊れてタオルの回転で飛ぶ
そう、お鮭(以下略)パクリwww
🥭🍊めちゃよい香り
中段受けのため
小泉落とし第1波耐えるも
2発目で退出

22時 ブルハかけて
アチアチ宣言
ラブレター～Train Train
～電光石火
ナイスセトリすぎる
上段受けで
溜まったロウリュウ激熱だけど
全身包む感じでタオルで蒸気降ろし
2セット目までは快適
3セット目鬼ロウリュウから
小泉落とし一発で即退出
グルシンで滝浴びて爆ととのい

気持ち良い風とアチアチの一撃
緩急あって
こいやんとてもよいな

アソビューの210分チケットで
終わったあとものんびり
マッサージチェア初めて使った
こりゃいいわ～

頭の中空っぽに出来て
仕事のストレスも霧散しました

本日もありがとうございました！

元祖スタミナ満点ラーメン すず鬼 赤坂店

和風ピリ辛冷やし鶏

リニューアル後初オリ赤さん
イケメンの風浴びてスッキリ
サウナマフィアをみた気がした
リラックス回で癒された
仕事の澱が全部落ちた
今日もサウナにありがとう

ご無沙汰でした
館内着置き場改善
ドライヤーとシャンプー類
グレードアップ
扇風機増設と
益々サウナーフレンドリーに
そして2時間コースが
あるではないですか
気が付かなかっただけ？？
なんにしても今日のニーズに合致
有難い

21時 サウナマフィア
ましもくんイケメンだけど
喋りがイケメンでは無い気が 笑
謎に好感度up
水鉄砲ロウリュウ
お香(ACJでも使ってたスモーキーなやつ)の葉巻 この香りが中々によい
癖になる
ジンの香りジュニパーベリー
白い粉www(ハッカ)
最後はオタクキャラっぽい
スタッフロウリュウで〆
こんなキャラ似合うイケメンとは 笑
ストーリーも思い返すと
中々に面白い

22時 リラックス回
アロマ沢山使ってて覚えてないけど
セージ、フランキンセンス、
イランイラン、ラベンダーとか
ラベンダーのお香も
換気ありの16分ロング
めちゃくちゃ気持ちよかったけど
流石にオリ赤さんは熱く
おかわり前に退出
今日もお疲れ様でした的な声かけ
がイケヴォに聞こえました
1日の最後にリラックス出来て

丸1日会議で
直帰しようか迷うくらい
ゲンナリしてたけど
スッキリ回復
来てよかった
サウナはほんといいなぁ

本日もありがとうございました！

🇯🇵日本一ととのう🇯🇵
🌪鮭りくアウフからの即寝🌪
🧱宿泊最高🧱
😴おやすみなさい！😴

20時 リラックス回
鮭の1日本日編取材もあり大忙し
長野のサウナにおける
りっくん認知度の話
サウナウオッチ開発の話
買うの迷ってたんだけど
欲しくなるなこりゃ
熱さ平気だったけど
ふらふらしそうなので
(最近なんか多い困った)
4セット目終盤に退出

21時 ショーアウフグース
ペア：Hot Limit
鮭ソロ：ルパン三世
りくソロ：？？
りっくんソロ時
テレビの枠破損事故？
事故対応もあり
いつもよりマイルドに
なもんで
ワンチャン完走と思ったけど
おかわりで鮭ちゃんが
ガッツリロウリュウ
アチアチが痛くあえなく退出

爆烈ととのいました

アロマは2回とも
白樺、ベリー、ブラックフォレスト
BFの香りが
ビミョーだっんだけど
エッセンシャルオイル？？
こればかりは
ケミトロンの香りが
好きなのかもしれない

今日は泊まり
このまま寝れるの嬉しいですな

本日もありがとうございました！

カレー南蛮そば

やはりうどん派と再認識

❤白もぎメロウ本当いいわぁ❤
👞スキロー大好きマンなので👞
❤永遠に飽きないと思われ❤
🍒いや扇がんのか～い！🍒
👀これは完全版をみてみたい👀
🧱第2サウナ室の壁完成🧱
🛁トゴール復活嬉し🛁

北欧にご帰宅
白もぎアウフグースのファンだと
思います
今日もどちゃくそ楽しかったです

イランイラン～金木犀～
ローズゼラニウム
ペア：メロウ
タケルソロ：？？
ユナソロ：さくらんぼ

メロウばっかやってるけど
極めたいとのこと
いやいいよいいよ～
見てて楽しいし
スキップ＆ローファー大好きおじさん
多分永遠に飽きない
なんか凡ミスもあったけど
一番のキメポイントはバッチリ

タケルくんソロも良かったんだけど
ユナちゃんソロインパクトデカすぎた
サビで手拍子始めちゃったんだけど
アンゴラ村長ムーヴwww
突っ込んで欲しかったと 笑
てことで容赦なく
扇がんのか～い！！
皆さんも是非！！
そしてタケルくんのスマホ
水没したせいか誤操作出やすいとかで
大サビ前に曲が初めに戻るwww
結局3番(そんなものはない)は
タケルくんが扇ぎ
ここでも
扇がんのか～い！www
面白かった
けどユナちゃんの大サビ返して 笑
また近々是非やってください

選曲も振り付けも
最近は2人のキャラも楽しめてる
9月は気になる外部イベントもあるし
今後も楽しみしかない

本日もありがとうございました！

イベントない休日スカイスパ
昼混み混み夜ガラガラ
りっくんの風贅沢に沢山浴びて
結局快適に6時間ステイ
スカイスパはいいなぁ

14時シアター りっくん
ベチパー～プチグレンレモン～レモン
クラシックアウフグース
2セット目まではリラックスムード
拍手起きなかったけど
クローズ→オープンスムーズで
オープンのカーテンがほんと綺麗
風もぼわっと来る
3セット目はアチアチ
ショーよりクラシック得意だし
最後はテクニシャンてとこも
みせてくれるから
こういう構成いいと思う

15時 米田さん
10分前で満席
5分前に入れた
まだ25人くらいならんでるwww
2セット終わりでほぼ全員入れ替わる
そらそーだ
ブラックフォレスト～サマーユーカリ
～ラベンダー
これぞマイティーアロマ
嬉しす

17時 米田さん
アロマは先程と同じ
7分前に入ってしまったが
その必要なかったみたい
読めんなぁ
完走5人くらいでアチアチ気持ちいい
久々に入口側上段座ったけど
ここも外の景色見えてよいね

19時 藤平さん
カモミール～セージ
じっくり丁寧に扇ぎ
完走5人くらいのアチアチ滝汗

1930シアター りっくん
シトロネラ～ユーカリ～ゼラニウム
全部虫除け成分
シトロネラール入ってるらしい
これで帰りも安全だ
構成は前回と同じ
タオル技は一つ一つ丁寧にミス無し
大会に向けてよきよきである
そして沢山扇いでくれて有難い

夕方からガラガラで
昼5時間利用が多いのかな

水曜は行けないので
ドイツ前通常勤務りっくん
ラストでした
あとは9/3の鮭りくサウナシアター
を楽しみにしときます

本日もありがとうございました！

豚骨醤油ラーメン

近所のお店より美味しい

黒湯の温度最高、温泉なのでめちゃポカポカ、バレルサウナが96℃で湿度もあって居心地抜群、れいあさんのアウフは香りも熱も風もしっかり、青空や星空見上げての外気浴が気持ち良く、ご飯も美味しく、1日漫画読んで贅沢な時間！！

お昼はファームカフェのパスタ、麺も具の野菜もソースも美味しかった。

れいあさんは15時と20時
ブラックミュージックかけて
基本技でしっかり扇ぐ
気持ちよかった～

マッサージ椅子無料も有難い

車で120～150分かかったけど
(公共交通機関では無理かな)
また機会見つけて行きたい

本日もありがとうございました！

天丼！！

㊗️サ活投稿100回㊗️
今日のモイスチャーサウナ前がまん席が個人的にとても好きな温度・湿度で祝ってくれてるようだ。塩サウナも80℃と熱さ十分で滝汗。水風呂も気持ちよく、椅子難民になることもまず無い充実ぶり。徒歩圏内の某有名施設を素通りし車でここに来る理由としてはサウナだけで十分だけど、トレ室と床屋と食堂とボディケアでもお世話になっております。

そして塩サウナにも湯呑みが 笑
あまり香りはしなかったけど、試してみるのは良い事だ。

本日もありがとうございました！👏👏👏

メロンソーダ

フィンランドサウナのロウリュウ最高到達点は本八幡のイズネス一発目並、14℃冷え冷え水風呂、ぬるいが暖まる源泉かけ流し露天風呂、素晴らしすぎる、ほのかさん大好き～❤

スタッフさんのロウリュウは
12時と18時らしい
(火曜はセルフロウリュウ)
時間がアバウトで5分前には
始まっちゃってた
キッチリして貰った方が
有難いのだが
今日は逃さなくて良かった 笑

直径50cm高さ120cmは
ありそうなIKIストーブに
ラドル一杯でアチアチ
12時は2杯かけてた気が

一番熱そうな席だと耳痛く
本八幡のイズネス一発目並
蒸気抜けにくく
5分くらいアチアチで最高
香りは今日もレモン
レモン好きなので有難い

毎回書いてるけど
水風呂と露天風呂の温度も最高
ガチサウナーも
満足するレベルだと思うよ

フィンランドサウナで
アウフグースして欲しい

醤油ラーメンは激ウマ
玉ねぎトッピングしたい
豚丼は北海道風だけど
北海道ではなかったかな

本日もありがとうございました！

旭川醤油ラーメン、ミニ豚丼