なるみ

サウナ：7分 9分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張にて長野サウナ編。
サウナと水風呂の温度バランスが最高。
露天風呂も素晴らしい。

サウナ：8分 10分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張で長野に来たので、サウナのために宿泊。
熱が優しいのに対し、水風呂が冷たい仕様。

サウナ：7分 9分 9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：7分×1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：深夜に来店
疲れもあった為、1セットで終了
温度の割にしっかりと暑さのあるサウナでした

サウナ：6分 8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：本日疲れがピークのため、2セットで終了

サウナ：8分 9分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：出張帰りに駆け込みで遠征サ活
天然水の水風呂が優しく、美味い。
サウナ室の温度も優しく素晴らしかった。

サウナ：8分 10分 9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：8分 10分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：

サウナ：7分 8分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室開ける際に注意
鍵穴に引っ掛けるタイプ

サウナ：7分 9分 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：

サウナ：9分 10分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年初の栄湯

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：？分(アウフグース) 8分 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：飲み会前にサ活。丁度アウフグースの時間に入れてバチバチに整いました。

サウナ：7分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：時間が無かったため、軽めで終了

サウナ：7分 10分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は筋トレ後のジムサウナ
少し前までサウナストーブが壊れていたのか、70℃になっていたが治っており、いい感じに整う

サウナ：7分 9分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：混雑と予定が詰まっていたため、2セットで断念

サウナ：6分 7分 7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ロウリュ間に合わず、ロウリュ後のサウナからスタート。
3セット目は118℃になっており、7分耐え抜くので精一杯。

塩サウナ：2セット
ケロサウナ：9分 × 1セット
フィンランドサウナ：3セット(10分 9分 8分)
水風呂：1分 × 4セット
休憩：10分 × 5セット

一言：休憩には冷や湯が至高です。
塩サウナは最初と最後でサンドウィッチ

サウナ：3
水風呂：3
休憩：3
合計：3セット

一言：2023サウナ初め
2.3セット目セルフロウリュあり