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なるみ

2023.01.04

1回目の訪問

水曜サ活

塩サウナ：2セット
ケロサウナ：9分 × 1セット
フィンランドサウナ：3セット(10分 9分 8分)
水風呂：1分 × 4セット
休憩：10分 × 5セット

一言：休憩には冷や湯が至高です。
塩サウナは最初と最後でサンドウィッチ

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