だいきち

今日は久々に「遊湯」へ。
ここは子供の頃、よく親と一緒に来た思い出の場所であり、サウナ好きになったきっかけの場所！

3分を5セット

ここでの整うは、なんだかいろんな思い出が蘇ってくる特別な感じがする😌

サウナ7分を4セット
やっぱインフィニティチェアでの外気浴は最高だ！

最近100度超えのサウナ行ったり、熱波浴びまくってるから、90度前後のサウナじゃ3セットだと整わなくなりつつある

かつ庵 福山高西店

特かつ丼

90分コース
7分→5分→7分で3セット

2セット目は19時のロウリュ！
しっかり水通ししてサウナ入ったら
最初から最後まで熱波浴びれました。

3セットだと90分ギリギリになるなー

ゆららのロウリュ初体験。
暑すぎるということはなかったから、
個人的には程良くちょうどよかった。

今日の水風呂は19時から氷🧊大量投入で11度に！！
19時の熱波浴びてからのキンキンに冷えた水風呂は天国だった🤣

すき家 2国福山南本庄店

おろしポン酢牛丼

90分コース、
19時のロウリュを体験

熱波強烈！暑すぎてロウリュ途中に抜けました😅
けどそのおかげで2セットで整ったから、
90分でちょうどよかった。

らーめん 一刻魁堂 サンステーションテラス福山店

みそチャーシュー、チャーハン

3時間コース

オートロウリュが想像以上にすごくてビックリ。
火傷するw これは人生で1番強烈な暑さだった。

でも整いすぎるくらい整いました😊

オロポ

仕事終わりに行ってきました。
「ほほえみの湯」
開放感が素晴らしくて、お風呂が広い！

サウナ90度
10分を4セット

今日はサウナ行くつもりなかったけど、
ドラマ「サ道」を見返してたらサウナに行きたくなったので、GWはここのサウナで締めることに。

サウナ
5分→10分→5分の順で3セット

かつ庵 福山高西店

熟成ロースかつ丼

ドラマ「サ道」京都聖地巡り
『五香湯』
お風呂のバリエーションが多い！
ここでは低温サウナ→高温サウナ→水風呂の順で
3セット。

高温サウナは上段に座ると床がめちゃくちゃ暑い🥵
けどその後の水風呂がすごくよかった。

オロポ

ドラマ「サ道」京都聖地巡り
『サウナの梅湯』
レトロな雰囲気がとてもいい。
まずはここでサウナ2セット。

壁に貼ってあった梅湯新聞というのを読むと、
地元の方々に愛されてる銭湯なんだなー
というのが伝わってきて心温まりました😌

大阪に来ましたー
ドラマ「サ道」に出てたニュージャパン梅田へ！

1階サウナ→2階サウナ→屋上サウナ
の順でそれぞれ1回、計3セット

3セット目の水風呂と外気浴が超気持ちいい！
天気も良かったし、気温もいい感じだったので最高に整いました😊
ただ、水風呂出入りする時かなり滑りやすいので、足元には要注意です❗️

12:30〜14:00頃まで約1時間半いました。
もっとゆっくり楽しみたかったけど、都合上仕方なかった😅
去年来た時十分楽しんだのでよしとします（笑）
また絶対行く！

牛角 天王寺店

焼肉

サ飯は焼肉と久々のお酒🥃

午前　サウナ10分、3セット
午後　健美60分、1回

寒さがなくなったし、今日は天気が良かったから
外気浴がすごく気持ちよかった。

昼のサ飯は「石焼チキン親子丼」
これ初めて食べたけど、美味しかった！
期間限定かもしれないのでサ飯にオススメです。

今日は半年ぶりくらいの尾道ぽっぽの湯。
靴箱は37番が空いてたからそこ使って、
渡されたロッカーの鍵もなんと37番だった（笑）
これは偶然？それともそういう仕組みかな？

サウナは10分を３セット

外のツボ風呂は4つから2つに減ってて、
代わりにインフィニティチェアが1つ置いてあった。新たな整いスペースができてて嬉しい！

今日は今年のサウナ納めということで
いつもより多め

サウナ10分を4セット
健美効炉20分を3回

サウナ飯は新メニュー、がっつりカツ丼！

最高に整った。これで気持ちよく年越せる！

今日は久しぶりの夜コロナ。

サウナ10分を3セットして、
夜ご飯にカツ丼とオロポ！
食後にちょっと休憩して
健美効炉30分。

最高！整った！

午前中、3セットして
整ってからの「スタミナニンニクちゃんぽん」　
と「オロポ」は絶品でした！