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会社の同僚に連れてきてもらい初訪問
念願のニコーリフレ‼️

新人チャンピオンのロウリュを受けた後
メガハイボール
ザンギで満喫

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ラグビーW杯
日本vsスコットランド
劇的な勝利で昨日は飲み過ぎた為
軽く4セット

その後
枚岡神社にてお祭りの観戦

ロッキー３セット
フィンランド２セット

一言：頂いたチケットを使用
仕事終わりでサウナ部発動。
ラグビーW杯を観戦しながら
フィンランドセルフロウリュ復活‼️
これはかなり良い❗
熱々なうえにすぐ横が水風呂
こちらをメインに出来るくらい。

途中メガハイボール&メガ塩レモンを挟み〆はフィンランド。

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：8分
合計：3セット

一言：サラッと３セット
富士山の絵が書いてある壁
分厚いサウナマット
常にサウナマットを洗ってるシャワー
露天の寝転び場

なかなか良かった
今度はゆっくり来たい

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：8分
合計：4セット

一言：仕事終わりでサラッと4セット。
畳外気浴で寝落ち。
〆は高濃度炭酸泉。

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：3セット

一言：今朝もサラッと３セット
仕事前に気合い入る❗

ワイドショー見ながら横のオッチャンと
世の中には悪いヤツおるなぁー
とか言いながら

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：3セット

一言：サラッと３セット
かま風呂？
初めて入ったがまったり出来る
結局ここのオススメは外気浴でのベンチでまったり。
晩飯の後でまったりと仕事しようと思ったけどwifi繋がり悪し。

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：6セット

一言：近くでの仕事終わりで帰りに寄り道
自動ロウリュ？は
正面で立って受けると結構効く事が判明
〆は20:00のロウリュ&炭酸泉

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：4セット

一言：シングル水風呂&セルフロウリュがなくなり残念。
またやってください。

大東洋さん
ありがとう
チケット頂きました。
履正社さん優勝おめでとう‼️

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：8分
合計：3セット

一言：
久しぶりの湯の華廊
水曜サ活
サウナ室は広く４段のタワーサウナ
ゆっくり出来て好きな感じ
空いていたので足を伸ばしながら阪神戦 野球観戦

チャリンコ
50分

サウナ３セット

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：8分
合計：5セット

一言：21:00ダイナミックロウリュに久しぶりサウナ部メンバーで無事参加
露天のミストは終了？
水風呂は氷投入でキラキラ❗

本日の夕飯はビールに肉団子、麻婆豆腐、唐揚げetc
メニューのスッポンが気になる。

またダイエットを始める予定

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：5セット
『ダイナミックロウリュx2』

一言：
ダイナミックロウリュ後
氷水風呂で引き締め
露天のチェアーでミストが降り注ぎ
かなりくつろげました。

途中ビールと肉団子で休憩

ダイナミックロウリュは相変わらず満席

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：8分
合計：5セット

一言：某スタンプラリーで頂いたクーポン使用。初訪問。

サウナは古く床がガタガタしてるが
五段で広くまったり出来る

水風呂は広く腰まであり気持ち良いが
キラキラしてない。

露天にあるリクライニングチェアは固定で
角度は変える事は出来ないが良い角度
思わず寝てもうた。

休憩場のソフトドリンクは飲み放題
知らなかった。。。

外気浴を重視してる自分としては
良い施設

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：7セット

一言：知り合いに頂いたクーポン使用
昼過ぎから晩までガッツリ
盆休みで混んでるかと思いきや
結構空いてる

ミストサウナは今回初入室
まあまあ良い感じ

途中座敷で金宮ハイボール飲むも
休憩後は空いてるサウナ室でまったり

オートロウリュは結構熱々で良い感じ
水風呂はもうちょい低くしてもらっても良いですよ～

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：4セット

一言：出張も最終日
朝は休憩短く
サラッと4セット
風呂上がりのコーヒー

せっかく四日市に来たので
どこか銭湯でも行こうかと思っていたが
今夜やらないといけない仕事をまったりと出来る場所ということで
結局またこちらで滞在。
サラッと3セット。

サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：7分
合計：3セット

一言：今日も朝から
短めでサラッと３セット

サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：3セット

一言：クーポンを使いに再訪問
休憩長めで露天リクライニングチェアでくつろぎ

晩飯、ダイエット中やのに食い過ぎた

各々が色んな場所でくつろぎ
居心地は良い

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：朝からサラッと３セット
週末はロウリュをやってるらしい