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2019.08.30

24回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分
合計:5セット

一言:21:00ダイナミックロウリュに久しぶりサウナ部メンバーで無事参加
露天のミストは終了?
水風呂は氷投入でキラキラ❗

本日の夕飯はビールに肉団子、麻婆豆腐、唐揚げetc
メニューのスッポンが気になる。

またダイエットを始める予定

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