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hig

2019.08.05

5回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:30分
合計:3セット

一言:出張サウナ
久しぶりの訪問
露天のベンチでがっつり寝てしまう
露天のベンチ最高‼️
明日の朝も入ろう。

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hig

2019.08.01

14回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分
合計:5セット

一言:8月最初のサウナ
仕事終わりで仲間と。
シングル水風呂、フィンランドセルフロウリュは7月で終わりかと思ってたが
まだ継続中‼️

最近ロウリュ熱い❗
夏だからか?

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hig

2019.07.31

4回目の訪問

水曜サ活

ウェルビー名駅

[ 愛知県 ]

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分
合計:5セット

一言:出張帰りに新幹線乗る前に
三時間食事付き?プラン。
ついでにサウナヨガにも参加。

サラッと行くつもりが結局五セット。

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hig

2019.07.31

3回目の訪問

水曜サ活

ウェルビー名駅

[ 愛知県 ]

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:6分
合計:4セット

一言:朝飯前にサラッと4セット
高温→ミスト→高温→森
仕事前に目を覚ますため
休憩短めで。
朝飯は卵かけご飯。

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hig

2019.07.30

2回目の訪問

ウェルビー名駅

[ 愛知県 ]

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分
合計:3セット

一言:駅地下で汁無し担々麺を食してから
22:00ロウリュに滑り込み
名古屋に遅く到着しても駅近なんでアクセスが良い。

本日は出張泊まりで入館
森のサウナは
ヴィヒタでバチバチ
セルフロウリュ熱々
どれくらいが適度なんやろか?

高温サウナ、森のサウナ共に良い感じ
人が少なかった為
ゆったりくつろげる‼️

水風呂では滝に打たれてフラフラ

〆はMATCH500ml缶

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2019.07.28

14回目の訪問

ダイエット中
週末に焼肉に行ってしまった為
自分を戒めに。
サウナはサラッと3セット。

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2019.07.27

22回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分
合計:7セット
(ダイナミックロウリュx3)

一言:土用丑の日
一日ゆっくり神戸サウナ
ロウリュ前より熱くなった?
気温が上がったから?

ダイナミックロウリュは常に満員
熱波のお兄さんも大変だ❗
毎回おかわりも頂いてます

ダイナミックロウリュ後の
氷入りの水風呂は最高‼️

休憩でミニうなぎ丼とビール

一日滞在し満喫

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2019.07.25

13回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分
合計:4セット

一言:ポイント5倍デー
18:30ダイナマイト間に合わず。
シングル水風呂気持ち良い。

初のリラクゼーション
夏爽快コースを受ける。
やはり肩こりバキバキらしい。

〆はフィンランドサウナでセルフロウリュでたっぷり熱々。

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hig

2019.07.21

21回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分
合計:5セット

一言:トントゥ様お久しぶりです。
15:00のダイナミックロウリュには間に合わず。
フィンランドサウナでセルフロウリュ
テンション上がる。
途中グリーンスムージーで休憩
18:00からダイナミックロウリュで汗だく。
氷入りの水風呂最高‼️
〆はフィンランドサウナでセルフロウリュ。

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2019.07.17

2回目の訪問

朝から仕事前に
3セット

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2019.07.16

1回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分
合計:5セット

一言:出張では良くお世話になってる
ドーミーイン
高松は久しぶり

狭いが98度?の高温サウナ
なかなか熱々

水風呂は18度くらいかな
キラキラしてます

ドーミーインは露天に椅子があるので良い❗ポイント高い❗

ダイエット中の為
風呂上がりはアルコール飲まず
炭酸水がぶ飲み。

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2019.07.14

13回目の訪問

サラッと3セット
二日酔い解消

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2019.07.12

20回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分
合計:4セット

一言:仕事終わりでサウナ部集合
21:00ダイナミックロウリュは間に合わず

名物肉団子で腹を満たし
〆はフィンランドサウナで落ち着く

回数券を追加で2冊購入

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2019.07.10

12回目の訪問

サウナ4セット
ダイエット中はサウナ後の楽しみで
何を飲むか迷走中。

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2019.07.09

11回目の訪問

今月はダイエット月間
サウナは3セット

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2019.07.08

1回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分
合計:5セット
(自動ロウリュx2)

一言:初訪問
前から気になっていた施設
平日の有給を利用して訪問

贅沢な施設
サウナも熱い
最上段での自動ロウリュは身体中の全ての先っぽがジンジンするくらい熱々。

大人が五人足を伸ばせるくらい広い水風呂。

寝転ぶ場所は無いがベンチでととのう。

リラックスルームでは爆睡。
その後
昼間の18Fで足湯を満喫。
夜は綺麗んでしょうね。

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2019.06.30

10回目の訪問

サラッと
3セット
夕方は満員

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2019.06.28

1回目の訪問

ウェルビー名駅

[ 愛知県 ]

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:8分
合計:4セット

一言:岐阜帰りに寄り道
ウェルビーシリーズ最後の名駅

森のサウナでたっぷりセルフロウリュで熱々

18:00ストレッチロウリュも人数少なく広々

水風呂も上から落ちてくる滝?も頭からかぶる

風呂上がりにスプライトのイッキ飲み

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2019.06.27

3回目の訪問

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:7分
合計:6セット

一言:二夜連続
大雨のため駅前のホテルからタクシー乗り付け
今夜のサウナは115度❗
長くは入れないがバッチリ
水風呂、休憩とローテーション

タオルが長いため
頭にどうやって巻こうか思案するが
もうどうでもよい

間に念願のビールを挟み満喫

帰る頃にはすっかり雨上がり
フラフラと歩きながらホテルへ

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2019.06.26

2回目の訪問

水曜サ活

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:8分
合計:4セット

一言:岐阜出張
久しぶりの110度 熱い‼️
水風呂 キラキラ‼️

ビール飲みたい、泊まりたい。

明日も来よう。

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