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さっちゃん

2023.06.17

2回目の訪問

サウナ飯

朝からゆっくり綾ほのか♨️

結婚式前に朝からほのか!
2時間だらだら3セット最高!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

チルアウト

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
16

さっちゃん

2023.06.16

1回目の訪問

サウナ飯

望月湯

[ 北海道 ]

お初です!望月湯♨️

銭湯サウナだけど物凄くよかった!
外気浴気持ち良すぎるし
ほぼ熱湯でマジで熱い!
バイブラ付きの水風呂もいい!
久々にセルフオロポ

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:20分 × 2
合計:2セット

SOUP CURRY KING 本店

角煮野菜カリー

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
16

さっちゃん

2023.06.14

73回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

仕事後のサウナ錦糸町♨️

人全然いなくて最高だった!
仕事からすぐに帰って錦糸町もあり

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

タンメン しゃきしゃき 錦糸町本店

自家製平打ち麺のぶっかけ

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  • サウナ温度 128℃
  • 水風呂温度 18℃
15

さっちゃん

2023.06.10

2回目の訪問

サウナ飯

たまゆらの灯

[ 北海道 ]

結婚式前のたまゆら♨️

北海道弾丸帰省第一弾!
結婚式の前にシェイプアップ!

外気浴えぐい☺️

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
16

さっちゃん

2023.06.08

21回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

会議の前に黄金湯♨️

平日の朝6時から早朝サウナ!
1発目はなまら熱くていい感じ!
早朝の黄金湯の外気浴はマジで格別☺️
会議もいつもよりいい感じ👍

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
25

さっちゃん

2023.06.05

72回目の訪問

サウナ飯

朝イチから錦糸町♨️

同期と一緒に起きて直後の錦糸町!
平日朝はマジで熱い!
最高だった!

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 132℃
  • 水風呂温度 18℃
3

さっちゃん

2023.05.31

71回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

仕事後のいつものサウナ錦糸町♨️

久々の錦糸町はガツンと刺激がたまらない!
繁忙期早くおわんないかな〜

筋トレ
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

そば処 新田毎

天ぷらそば

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  • サウナ温度 122℃
  • 水風呂温度 18℃
13

さっちゃん

2023.05.28

1回目の訪問

サウナ飯

風の湯

[ 静岡県 ]

キャンプの後の風の湯♨️

キャンプして、キャッチボールして
汗と燻された匂いをとりにお風呂へ!
サウナじわじわ12分!

富士山を見ながらの外気浴は格別👍

サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

さわやか 富士鷹岡店

げんこつハンバーグ

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  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 14℃
16

さっちゃん

2023.05.25

70回目の訪問

サウナ飯

週のど真ん中朝からサウナ入らないとやってられない

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

桂林

エビチャーハン

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  • サウナ温度 132℃
  • 水風呂温度 18℃
9

さっちゃん

2023.05.22

5回目の訪問

サウナ飯

木更津の仕事後はツボヤ♨️

めちゃめちゃ日差しが強くて汗びちょびちょ
仕事終わりにささっとサウナ!

125度のロウリュはなまら気持ちいい!
夕焼けの休憩も最高!

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

ゆで太郎 木更津朝日店

日替わりセット

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  • サウナ温度 125℃
  • 水風呂温度 18℃
2

さっちゃん

2023.05.17

5回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

仕事後のジートピア♨️

めちゃくちゃ暑くて、夏を感じたから
溜まった垢を落とすために半年振りのアカスリ
びっくりするくらいの垢が出た後のサウナは格別

ドライサウナも、ロウリュサウナもしっかり熱くて最高

外気浴で決まった

サウナ飯は自宅で冷やし中華

アカスリ
ドライサウナ : 8分 × 2
ロウリュサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 20℃
23

さっちゃん

2023.05.14

7回目の訪問

サウナ飯

2週連チャンの草加健康センター♨️

今日は先週よりも混んでた
母の日のピンクのお風呂もよかった
16時半からのマット交換前のブロワーも受けられて満足!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

メロンソーダ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.2℃
27

さっちゃん

2023.05.09

69回目の訪問

サウナ飯

繁忙期は朝からサウナ錦糸町♨️

昨日の夜は遅くてサウナに行けず
何としても、朝ウナ
132度で空いてて最高
体重減ったけど昼のラーメンでプラス🍜

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 132℃
  • 水風呂温度 18℃
16

さっちゃん

2023.05.05

6回目の訪問

サウナ飯

GWのど真ん中に草加健康センター♨️

昼から草加にイン、今日もしっかり熱々じわじわ!
外気浴も天気良くてなまら良かった👍

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

担々麺 炒飯 ジンジャーエール

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 15.7℃
32

さっちゃん

2023.05.03

68回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

GW初日の錦糸町♨️

朝イチはかなり空いてていいね👍
朝から130℃バチバチに決まった
水風呂も外気浴も貸切!
めっちゃ気持ち良かった!

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 132℃
  • 水風呂温度 18℃
28

さっちゃん

2023.04.30

1回目の訪問

サウナ飯

白山温泉

[ 愛知県 ]

名古屋サウナ旅3日目、白山温泉♨️

友達のおすすめ白山温泉で朝風呂!
昔ながらの銭湯で、遠赤外線のサウナと
なかなかアチアチなスチームサウナ!
水風呂からの浴室と脱衣所でのととのい椅子。
すごく気持ち良かった👍

サ飯は念願のきよひら☺️

サウナ:10分 × 2
スチームサウナ : 10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

清平

カレーうどんセット

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
14

さっちゃん

2023.04.29

1回目の訪問

サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

名古屋2日目、大垣サウナ♨️

モーニングからの今日は岐阜県へ
入り口で取材を受けて
アチアチ昭和ストロングのサウナへ!
時間帯もちょうどよく割と空いてていい感じ
じわじわくる感じがたまらん!
水風呂もキンキンに感じてすごく気持ち良かった☺️
時間によってはサウナ、浴室を独り占めできるタイミングもあったのでめっちゃラッキー!
ご飯前に3セット、ご飯、休憩後に1セット
合計4セット良かった👍

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

豚ロース生姜焼きセット

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
19

さっちゃん

2023.04.28

2回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

名古屋旅行最初のウェルビー今池♨️

仕事でおっきなミスばかり、嫌になって逃げ出すかのように新幹線で名古屋へ。
24時の回のアウフグース、プラス1セット
久々のサウナはマジで気持ち良かった☺️

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

味仙 今池本店

台湾ラーメン ビール

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11℃
15

さっちゃん

2023.04.23

67回目の訪問

サウナ飯

草野球後のいつもの錦糸町♨️

草野球からのサウナはマジで気持ちいい!
かなり空いてたし、晴天の外気浴気持ち良すぎ!

筋トレ
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サイゼリヤ 東陽町イースト21店

たらこパスタシシリー風

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  • サウナ温度 124℃
  • 水風呂温度 18℃
15

さっちゃん

2023.04.19

66回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

いつもの仕事帰りに錦糸町♨️

何事も足を運んでみるもんだね、
新たな出会いが沢山あった1日。
2段目でゆっくりじんわりも悪く無い。

筋トレ
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

日高屋 勝田台南口店

野菜たっぷりタンメン大盛 セット餃子

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  • サウナ温度 124℃
  • 水風呂温度 18℃
11