さっちゃん

サウナ錦糸町♨️

同期会の後に1時間2セットサウナ
やっぱり錦糸町は最高
気持ち良すぎる

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

桂林

あんかけ焼きそば

日の出サウナ♨️

朝の日の出を見るために早起きサウナ
貸切サウナで日の出を見て外気浴
最高の朝でした👍

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

朝食バイキング

鯖と鯵がめっちゃ美味かった

熱海シーサイドスパ&リゾート♨️

熱海旅行🚃
昼から魚海鮮丼食べて、プリン食べていい旅行
ホテルチェクインからの大浴場でサウナ
めっちゃ混んでたけどタイミングよくガラガラで入れました👍
サンビーチを見ながらの露天で外気浴最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

バイキング

黄金湯♨️

年末年始で太ってしまったのでスッキリさせに黄金湯へ

タイミングよく空いてて最高でした👍

寒い中の外気浴気持ちいい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

東新軒

清宮くん焼肉チャーハン

定山渓ビューホテル♨️

宿泊からの朝ウナ
男女入れ替えで昨日よりも温泉の種類が充実してた。
いつもの男湯って感じだった。
朝からサウナ入っていくら丼食べてお腹いっぱい最高。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

朝食バイキング

定山渓ビューホテル♨️

2024年初サウナ！
サウナは本格派のロウリュ可能なやつ
北海道の露天風呂は格別でした👍

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

バイキング

月見湯♨️

兄弟で月見湯感謝祭へ
なまら混んでたけどサウナはめっちゃ気持ちよかった！
1セット目は熱波なし13分、2セット目はエストレージャ洸さんの熱波で17分
水風呂短めで、氷点下外気浴でなまら気持ちよかった👍

頭に炭酸水かけてもらうサービスもハッカの香りでめっちゃよかった！！

2023年もありがとうございました！

サウナ：13分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

らーめんつけ麺NOFUJI (Ramen Tsukemen NOFUJI)

TORIつけめん

センチュリオンホテル♨️

久々の上野！
前回と男女のサウナ室が入れ替えになってて、
セルフロウリュ可能に！
水風呂が冷たくてガンガンに決まった👍

気持ちよかった！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

御徒町 麺屋武蔵 武骨

濃厚つけ麺　麺3倍

サウナ錦糸町♨️

2ヶ月ぶりのサウナ錦糸町！
130度のバチバチくる感じがたまらない
5度の貸切外気浴でばっちりととのった！

やっぱりサウ錦は気持ち良すぎる👍

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

元祖勝浦式担々麺 江ざわ

上担々麺　モツ煮　ライス

SAUNA&co♨️

完全個室でととのえる最高なサウナ！
ほうじ茶ロウリュでいい匂い
温度は90度だけど、ロウリュでめっちゃ体感熱くなる！

水風呂は冬だから17度くらいに感じた
氷をぶっ込んで冷たくできるのもいい！

自然を満喫しているようないいととのいだった👍

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

六文銭 支店

カマンベールもんじゃ

サウナセンター新大久保♨️

土曜の昼下がり、体調のいい時のサウナはマジで最高。
お風呂はほぼ貸切、大の字でちょーリラックス。
サウナもじわじわガツン系、キンキンの水風呂でぶっ飛び。
幸せな土曜日。
サウナ後は辛くてガッツリが食べたくなる。
サムギョプサルで韓国感じた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

クルバム

サムギョプサル

お泊まりニュージャパン梅田♨️

朝から中温サウナとプールと露天風呂

最高でした

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

大阪出張、ニュージャパン梅田♨️

大阪出張でお初のニュージャパン
泊まりなのでゆっくり、3階のサウナからの外気浴。
1階の高温サウナからのプールサイドで大ととのい。
気持ちよかった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

お好み焼き ひろかずや 堂山店

お好み焼きと焼きそば

入船温泉♨️

大阪旅行最終日。
なんとか朝早く起きてサウナ。
泊まってたホテルから電車で10分朝から騒がしい西成のサウナへ。

受付からかなり綺麗でいい感じ。
お風呂のお湯は軟水でお肌がスベスベに。
サウナスペースも綺麗で92度とは思えない暑さ。
水風呂も深いし、空いてて
なまらいいサウナだった👍

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

金龍ラーメン難波千日前店

ラーメン

黄金湯♨️

展示会で有明へ、北陸から出張で来ている同期とサウナに行くことになり有明ガーデンに行こうと思っていたけどまさかの定休日。

家の近くの黄金湯へ。
まさかの空いてて最高のサウナでした👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

超ごってり麺 ごっつ 亀戸本店

つけ麺大地

湯〜ねる♨️

土曜出勤の後は湯〜ねる
ブラタモリを見ながらサウナ3セット
カレーを食べて飛んで埼玉みながら岩盤浴2セット
いい感じ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

CoCo壱のトンカツカレー、茄子

乙女湯♨️

草野球に飲み会になかなかサウナに行けなかったので
お初の乙女湯！
お風呂の種類も多いし電気風呂と外の2階の檜風呂がなまらよかった！

サウナは遠赤外線で上段はしっかりあったかい！
サウナでてすぐの水風呂と外の水風呂両方キンキン！
休憩スポットもあっていい感じ！
個人的には檜風呂の横が1番良かった！

久々に平日に3セット、気持ちよかった👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

漁師めし はまべ

地魚揚げ定食

ふわふわのアジフライがたまらん

江戸遊♨️

仕事終わりにフリータイムでお初の江戸遊。
リッチな感じがすごかった。
岩盤浴もいいなって感じ始めた26歳の秋。
ただ高すぎる。リッチ。

中温サウナ：10分 × 1
フィンランドサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

天ざるそば

寿湯♨️

原付がパンクしたから5キロカブ押して上野へ
汗ダラダラだったのでサウナへ！
北欧は予約が無いと入れないので寿湯♨️

湯遊ワンダーランド感じてきた
大盛況で外人さんもたくさんいた！

気持ちよかった！

ドライサウナ：10分 × 2
塩サウナ : 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

コーヒー牛乳

黄金湯♨️

朝6時半に起きて２セット！
朝から大繁盛で流石の黄金湯。
涼しい風といい天気が気持ちよかった👍

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ごろねのくにのパン工房 王様のかくれ家

カツカレーパン　肉球パン　栗のクロワッサン

ポカリ！